U trendu

Znali smo da je more zdravo, ali baš ovoliko? Pogledajte šta sve može da izleči i na šta utiče

Postoji vrlo malo ljudi koji ne uživaju u blagodatima mora, igri s talasima i plivanju u slanoj vodi. Kada se otarasimo slojeva odeće i obuće, osećamo kako nam kosa postaje lagana, a koža dobija preplanuli sjaj. Ipak, morska voda nudi i mnoge druge pogodnosti.

Ako ste se ikada zapitali na koji način slana voda pomaže, evo nekoliko odgovora. Iako još uvek nema čvrstih medicinskih dokaza, mnogi ljudi svedoče o tome.

Dermatolog Dženifer Holman kaže: „Mnogi ljudi koji posete more, a pate od akni, upala ili sličnih stanja, primećuju poboljšanje svoje kože nakon letovanja.“

Kako morska voda može pomoći na druge načine?

„Slana voda može biti izvrsna za našu kožu. Može čak imati i terapijske prednosti, ali to zavisi i od našeg individualnog tipa kože i stanja morske vode“, kaže docent dermatologije Elizabet Džouns.

Morska voda je bogata magnezijumom, kalijumom, kalcijumom i cinkom, mineralima koji pružaju različite prednosti. Magnezijum, posebno, može pomoći u smanjenju upala. Zbog toga morska voda može biti korisna kod stanja kao što su ekcem ili psorijaza. Holman spominje studiju iz 2016. godine koja je istraživala prednosti duboke morske vode, a rezultati su pokazali da zaista može smanjiti upale.

Morska voda takođe ima piling efekt na koži. Uklanja stare ćelije s površine kože i podstiče obnovu novih ćelije. U tome pomaže i pesak na plaži, koji takođe ima piling efekat.

Evo još nekoliko koristi:

Smanjuje stres: Zahvaljujući prisutnosti magnezijuma, morska voda ima umirujući efekat. Savetuje se da ljudi pod stresom provode vreme na plaži, ne samo zbog opuštajuće atmosfere, već i zbog lekovitog delovanja morske vode.

Poboljšava san i ublažava simptome depresije: Normalizacijom krvnog pritiska i smanjenjem nervoze, boravak na plaži može vam pomoći da bolje spavate i poboljšate raspoloženje na prirodan način.

Olakšava disanje: Ljudi koji pate od astme, kašlja i drugih respiratornih problema treba da provode na plaži, udišu sve vazduh i plivaju u morskoj vodi. Slana voda podstiče uklanjanje toksina koji napadaju pluća.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pogledaj komentare (1)