Recept za ukusan i zdrav kikiriki puter: Pravi se za minut, potreban je samo ovaj sastojak
Tražite brz, jeftin i zdrav način da uživate u kikiriki puteru? Ne brinite, imamo rešenje za vas! Ovaj ukusni namaz je bogat proteinima i mastima, savršen za sve koji žele energetski obrok ili dodatak ishrani.
Kikiriki puter je pravi šampion kada je u pitanju proteinska hrana. U samo dve kašike ovog čuda nalazi se obilje proteina – čak oko 70 g! Uz integralni hleb ili dodatak voću, imate zdrav i hranljiv obrok koji će vas zasititi i dati vam energiju za ceo dan.
Sve što vam treba je blender ili štapni mikser. Ubacite kikiriki u blender i jednostavno ga usitnite. Prirodna mast iz kikirikija čini ovaj proces lakim, pretvarajući ga u kremastu poslasticu.
Ako želite još kremastiji puter, dodajte malo suncokretovog ili maslinovog ulja. To će vašem puteru dati bogatstvo teksture i ukusa.
Za ovaj sjajan namaz potrebno vam je samo minut vremena. Rezultat? Zdrav, jeftin i ukusan puter bez dodatnih šećera i aditiva. Uživajte u svakom zalogaju!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.