Trik sa peškirom: Za 60 sekundi popravite držanje tela (video)
Za minut ćete biti uspravniji (video)
leđa
Bolovi u leđima postaće prošlost: Vežba od samo 10 min a rezultat SJAJAN
Joga vežba za ublažavanje bolova u leđima – samo 10 minuta, bez puno truda!
Japanska metoda mršavljenja: Ležanje, peškir i pet minuta garantuju uži struk (video)
Smanjuje bol u leđima i popravlja držanje, ali i skida centimetre u struku (video)
I vas bole leđa? Poslušajte jednostavne savete stručnjaka!
Nema definitivnih dokaza da su specijalne cipele, ulošci u cipelama, pojasevi, specijalno dizajniran nameštaj ili programi za prevazilaženja stresa sigurna pomoć za svakoga ko ima problem sa leđima.
Čudo namirnice: Otklanjaju bolove u leđima i zglobovima
Pre nego što posegnete za tabletom protiv bolova, pogledajte šta imate od namirnica u frižideru
