Ako volite masline, ovo je prava stvar za vas.
Ukoliko želite da na brz način izgubite kilograme nutricionisti predlažu da isprobate dijetu sa maslinama. Ova dijeta je veoma popularna u Italiji, a ukoliko volite masline i maslinovo ulje, neće vam teško pasti.
Dijeta na bazi maslina je vrlo rigorozna i traje samo 3-5 dana. Za ovo kratko vreme možete izgubiti do 5 kilograma.
Na prazan stomak pojedite deset maslina i uzmite kašiku maslinovog ulja.
Pročitajte još: Najslađa dijeta: Čokolada topi 10 kilograma za mesec dana (JELOVNIK)
Doručak i ručak treba da se sastoji od salate koja je sačinjena od svežeg povrća i začinjena maslinovim uljem.
Za ručak i večeru – samo masline (zelene ili crne). Što se tiče pića, možete konzumirati samo negaziranu vodu.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.