Napitak jači od jabukovog sirćeta razbija masnoće: Istopite masne naslage i zablistajte ovog leta

Od veće količine vode, preko napitaka kao što su zeleni čaj ili vrlo blaga limunada bez šećera, potrudite se i da u svakodnevnu rutinu uvrstite i druga pića koja podstiču metabolizam. Takođe, dobro je da što češće jedite supe.

Napitak od citrusa se preporučuje pre svakog obroka, a reč je o kombinaciji sastojaka koji potpomažu razbijanje masnih ćelija. Pomešajte čašu soka od pomorandže ili ananasa sa dve kašičice jabukovog sirćeta i jednom kašičicom meda. Pijuckajte mešavinu polako, oko pola sata pre obroka.

Ipak, ne zaboravite da mršavljenje nije brzinska trka već maraton u kojem ne treba da se obeshrabrite ako ne vidite rezultate odmah. Ako se budete pridržavali saveta za zdravu ishranu i organizovali sebi umerenu ali redovnu rekreaciju, sigurno je da ćete postići željenu težinu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.