Prava istina o čajevima za mršavljenje

Svaki čaj ima drugačije sastojke, zavisno o proizvođaču, ali ovo su neki od najčešće korišćenih
Ljudi često u očaju da što pre izgube višak kilograma posegnu za raznim proizvodima koji to obećavaju, a jedni od tih su detox čajevi.

Msn.com otkriva možete li zahvaljujući njima zaista izgubiti neželjene kilograme.

Stručnjaci otkrivaju da čajevi za mršavljenje i detox često imaju laksativni učinak zbog biljke Sene koju sadrže, tako da je broj manjih kilograma na vagi zapravo višak vode koji ste izbacili.

Laksativi mogu imati ozbiljne posledice ako se konzumiraju prečesto. Loše strane detox čajeva su proliv, dehidracija i disbalans elektrolita. Takođe, stručnjaci upozoravaju da konzumacija istih može razviti ozbiljne poremećaje u ishrani.

Svaki čaj ima drugačije sastojke, zavisno o proizvođaču, ali ovo su neki od najčešće korištenih.

Sena – biljka s listovima i voćem koje se koristi u medicinske svrhe kao što je zatvor. Ipak, čaj od sene može izazvati dijareju, pa se ne preporuča prečesta konzumacija.

Mate – biljka koja sadrži kofein, a njeno lišće stimuliše živce.

Kambodžanska garcinija – tropsko voće čije konzumiranje kontrolira apetit i smanjuje masnoću u telu.

Cassia – biljka čiji plod ima laksativni učinak.

Gotu kola – biljka koja dolazi iz porodice peršuna, ima medicinski učinak i često se koristi za tretiranje rana.

Ovi čajevi će vas pročistiti od toksina i rešiti vas zatvora ukoliko imate tih problema kao i nadutosti, ali ne postoji dokaz za zaista pomažu kod gubitka kilograma.

– Jako je malo dokaza da čajevi za mršavljenje zaista tako deluju – kaže Kesi Vanderval, nutricionistica.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.