Sok od samo tri sastojka koji smanjuje osećaj gladi i podstiče mršavljenje

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane dete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji efikasno smanjuje osećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže telu da izbaci višak masnoća.

Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, reguliše nivo šećera u krvi i efikasno razgrađuje masti.

Sastojci:

– 1 šoljica soka od svežeg grejpa
– 2 kašičice jabukovog sirćeta
– 1 kašičica meda

Priprema:

1. Sve dobro izmešajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.

2. Sok popijte pre sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).

3. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od nedelju dana pa ponovite postupak.

4. Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamenite sokom od sveže narandže.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.