Vrlo ฤesto moลพemo ฤuti kako na naลก organizam mogu blagotvorno uticati napici poput mlake vode i meda ili mleka i meda, limuna, vode i meda….
Zaboravite na toplu vodu i limun, ovo je eliksir koji ฤe vas razbuditi i preporoditi organizam. Naime, struฤnjaci kao jednu od najboljih kombinacija preporuฤuju kiselo mleko ili jogurt i med. Kako kaลพu, ovu meลกavinu je najbolje popiti ujutru.
Za pripremu vam treba 200 gr gustog grฤkog jogurta ili domaฤe kiselo mleko i 75 gr meda. U ฤaลกu sipati prvo med (koliฤine se uvek mogu promeniti po ukusu ). Preko meda sipati gusti jogurt ili domaฤe kiselo mleko i to bi bilo to.
Kiselo mleko i med su eliksir zdravlja i vitalnost. U medu se nalazi sve ลกto je organizmu potrebno. Najbolje odgovara sastavu ljudske krvi. Od mineralnih materija, u zavisnosti od vrste meda, nalazimo gvoลพฤe, bakar, fosfor, kalcijum, natrijum, magnezijum i hrom, koji je neophodan u razgradnji ugljenih hidrata, ลกto dovodi do smanjenja nepoลพeljnih uฤinaka uzimanja veฤih koliฤina jednostavnih ลกeฤera i porasta glukoze u krvi. Zapravo, viลกe od 360 razliฤitih elemenata, minerala, vitamina i drugih mikroelemanata, nalazi se u jednoj kapljici meda.
O dobrobitima jogurta i kiselog mleka takoฤe se odavno zna. Upravo zato, ova kombinacija namirnica garantuje vam dozu dobre energije, oseฤaฤete se bolje. Ujedno ovim ritualom ojaฤaฤete imunitet.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com