U trendu

Na dohvat su vam ruke: ova dva sastojka donose čak 5 dobrobiti

Većina lekara koji su zaista spremni da daju dobre savete svojim pacijentima, uključuju med i limun u svoje preporuke i za to imaju dobar razlog.

Lekari iz celog sveta potvrdili su da konzumiranje ove mešavine svakog dana ima velike zdravstvene koristii za ljudski organizam.

Poboljšava zdravlje creva
Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina života je održavanje zdravlja creva, a mešavina meda i limuna omogućava bolji rad metabolizma koji je neophodan kada se probudite. Ova kombinacija poboljšava metabolizam jer zidove želuca ostavlja u stabilnom stanju za probavu hrane koja se uzima tokom dana. Takođe, limunov sok je koristan kada je reč o ublažavanju nadutosti i refluksa kiseline.

Čisti digestivni trakt
Tokom probave, neke prehrambene supstance imaju tendenciju da se skupljaju u digestivnom traktu. Čaša isceđenog limuna sa medom nakon svakog obroka očistiće sve te supstance koje se nakupljaju nakon obroka. Podiže imunitet Dobar imunitet je preduslov za dobro zdravlje, naročito u sezoni gripa i prehlade. Vitamin C koji se nalazi u limunovom soku daje zadivljujuće rezultate kada se radi o suzbijanju prehlade i gripa. Ekstrakt limuna sadrži i saponine koji su neophodni pri lečenju oštećenja kože, a med je poznati prirodni antiseptik.

Smanjuje kiselost organizma
Kada je telo preterano kiselo veća je verovatnoća da ćete dobiti neku infekciju. Nakon što se razgradi, mlečna kiselina, u organizmu može da se nataloži do opasne granice koja je loša za organizam, čineći ga ranjivim na sve vrste infekcija. Zbog toga bi telo trebalo da ima uravnotežen nivo kiselosti u svakom trenutku. Limunska i askorbinska kiselina koje se nalaze u limunu topljive su u krvi, za razliku od drugih kiselina. Ako svakog dana popijete sok od jednog isceđenog limuna sa medom, sigurno ćete osetiti promene u vašem telu.

Podstiče hidrataciju
Podrazumeva se da telo u svakom trenutku mora da bude hidrirano. Kada je telo u dehidriranom stanju, povećava se naprezanje kardiovaskularnog sistema, a dolazi i do češće pojave zatvora. Konzumacijom ove mešavine mogu se izbeći ove komplikacije, jer su med i limun prirodni laksativi. Dobar saveznik u gubljenju kilograma

Limun sadrži pektin i druga vlakna koja suzbijaju osećaj gladi kada se konzumiraju. Kada mešavina limuna i meda stigne do želuca, reakcija između katalizatora pankreasa i meda povećava brzinu metabolizma i potrošnju masti u telu, čime se povećava i postotak izgubljenih kilograma.

Poboljšava izgled kože
Crvenilo i upala kože rezultat su nečistoća u krvi. Uz pomoć meda, krv se može pročistiti i upale na koži se mogu smanjiti. Ova mešavina pomaže koži da bude čista i blistava tokom celog dana.

(Health & Human Research, N1)