U trendu

Ovo je najzdravija večera na svetu, preporodiće vaš organizam, sprema se za samo 5 minuta

Doručak je važan obrok, ali ne treba zanemariti ni večeru.

Sa ovakvim obrokom treba da završite dan. Organizam će vam sigurno reći „hvala“.

Obrok se priprema veoma brzo, za samo 5 minuta. Odličan je za:

  • ubrzanje metabolizma
  • trošenje kalorija
  • mršavljenje.

Sastojci:

  • 1 celo jaje
  • 3 belanca
  • svež vlašac
  • 1 kašičica peršuna
  • 1 kašičica bosiljka
  • 1 kašičica majčine dušice
  • malo soli

Priprema:

Obrok pripremajte kao klasičnu kajganu. Iseckajte svež vlašac, izmutite jaje i belanca i dodajte ostale začine. Zagrejte ringlu i u tiganju napravite gajganu.

Ovaj obrok sadrži dovoljne količine vitamina i proteina pa će vas brzo zasititi, a sadrži svega 200 kalorija. Zbog udela proteina povoljno će uticati i na tonus mišića. Po želji možete pojesti i jedno parče tosta.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.