U trendu

Pazite: Ovih 5 namirnica NE SMETE jesti na prazan stomak

Doručak je najvažniji obrok, ali treba da pazimo šta ćemo da jedemo na prazan stomak. Neke namirnice treba da izbegavamo kako ne bismo naneli sebi štetu.

Ove namirnice nemojte jesti na prazan želudac:

Paradajz

Paradajz jeste zdrav jer je pun vitamina, ali ideja da samo njega jedete za doručak nije dobra. Možete zadobiti bol u želudcu.

Citrusni plodovi

Kiselina koju citrusni plodovi sadrže može da napadne sluznicu i uzrokuje bolove u ustima i grlu.

Testo s kvascem

Peciva i lisnato testo izbegavajte za doručak. Mogu da vam iritiraju želudac te uzrokuje jaku nadutost i probavne smetnje.

Krastavci

Izbegavajte sirovo povrće kao prvi obrok. Gastritis i nadutost su jaki nakon konzumiranja krastavaca na prazan želudac.

Jogurt

Jogurt je veoma dobar za crevnu floru, ali ne treba da ga pijemo ujutru, jer te dobre bakterije će „pojesti“ želudačna kiselina.

1 komentar
  1. Anonimni

    Gluposti., ciste gluposti….

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike