Ravan stomak za samo jedan dan: Najbrža dijeta koja prži salo u roku 24 sata

Sutra želite da obučete usku haljinu, ali vam smeta stomak? Ne brinite, postoji rešenje za to.

Sve što vam je potrebno jeste specijalna ishrana koja će vas osloboditi nadutosti samo 24 sata.

Sve što vam treba da biste ovu ideju sproveli u delo jeste pažljivo kombinovana ishrana i namirnice koje ne podstiču zadržavanje vode i loših supstanci u telu.

Doručak

Ovsena kaša i 1 šoljica bobičastog voća ili 2 tvrdo kuvana jaja i 1 šoljica bobičastog voća

Užina

Mala šoljica koštunjavog voća i 1 narandža ili štapići od celera sa 2 male kašike putera od kikirikija

Ručak

2 velike šoljice mešanih lisnatih salata, 1 krastavac, 2 paradajza, 2 manje narendane šargarepe, 1 avokado, 1 tvrdo kuvano jaje, mala kašika semenki, ulje, limun, sirće

Užina

2 dcl grčkog jogurta sa malo cimeta ili jedna šoljica isjeckanog svežeg krastavca sa kaparom i dve kašike jogurta

Večera

Pečeni file lososa, blanširani spanać sa maslinovim uljem i belim lukom, zapečeno korenasto povrće

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.