Zaboravite na banane savršenog izgleda: Od sada birajte samo ovakve
VeÄina ljudi kada kupuje banane, bira one plodove sa Äistom i glatkom korom, ali nisu ni svesni prednost onih „pegavih“, na oko neprivlaÄnih.
MeÄutim, baÅ¡ te crne pege su mnogo zdravije od zelenih, a veliki broj tamnijih pega znaÄi da je banana samim tim i zdravija.
Kada banana postane zrela, poveÄa se nivo antioksidanasa i zbog toga postanu ÅŸute. Zrele banane korisne su za poboljÅ¡anje imuniteta.
Veliki broj eksperimenata pokazao je da konzumiranje Äetiri banane dnevno moÅŸe dovesti do spreÄavanja mnogih bolesti, pa i najteÅŸih. Japanski nauÄnici su otkrili da potpuno zrela banana proizvodi TNF koji se bori protiv Äelija raka i poseduje sposobnost da ih pobedi.
Zrela banana poveÄava broj belih krvnih zrnaca, Å¡to znatno jaÄa imunoloÅ¡ki sistem.
Neki ljudi izbegavaju da konzumiraju zrele banane, ali nisu svesni kakve zdravstvene pogodnosti one donose.
– LeÄe zatvor
– OdliÄne protiv goruÅ¡ice
– SniÅŸavaju krvni pritisak
– UblaÅŸavaju menstrualne tegobe
– Pune nas energijom
– SpreÄavaju nastanak raka
– LeÄe depresiju i poboljÅ¡avaju san
– PomaÅŸu kod anemije
– Smiruju ÅŸeludac
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.