Zeleni čaj i mentalne mogućnosti

Navika da se pije zeleni čaj donosi manji rizik od demencije i blago poboljšanje slabijeg razmišljanja i pamćenja kod starijih ljudi – rezultati su nove studije realizovane u Japanu. Navedeni rezultati, prema rečima istraživača, ne važe za ritual ispijanja crnog čaja ili kafe.

U studiji su analizirane navike u pijenju kafe i čaja ljudi starijih od 60 godina.

Ispitanici su podeljeni u tri grupe: one koji ne piju čaj, piju čaj jedan do šest dana u nedelji i piju čaj svakodnevno. U istraživanju nije uzeto u obzir konsumiranje alkohola i kafe i da li se radi o pušačima ili nepušačima.

Od početna 723 učesnika uzeti su podaci za 490. Rezultati su pokazali da je ispijanje zelenog čaja 1 do 6 dana nedeljno ili svakodnevno – povezano sa manjim opadanjem mentalnih funkcija.

Osobe koje nisu pile zeleni čaj imale su nešto lošije rezultate na testovima razmišljanja i pamćenja. Pored toga, kod ovih osoba uočeno je manje interesovanje za hobije i školovanje, a i manje su se bavile fizičkim aktivnostima (vežbanjem), što je sve zajedno povezano sa sposobnostima razmišljanja.

Napomene

Jedan od nedostataka istraživanja je to što istraživači nisu naveli koliko su učesnici u istraživanju pili zeleni, crni čaj ili kafu tokom čitavog života.

I druge studije pokazale su da kada umereno pijete zeleni čaj, crni čaj ili kafu, to donosi određene zdravstvene prednosti i koristi.

Dr Knud Larsen, sa Univerziteta Aarhus u Danskoj, smatra da pored zelenog čaja, i kafa i crni čaj u umerenim količinama usporavaju mentalno opadanje funkcija kod starijih osoba.

Rezultati istraživanja nedavno su predstavljeni na Međunarodnoj konferenciji o Alchajmerovoj i Parkinsonovoj bolesti.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.