Nepravilno sunčanje

Umereno sunčanje je korisno za organizam, ali je previše sunčanja opasno po zdravlje. Prema novom istraživanju, dve petine ispitanih ljudi (40%) izjavilo je da se svesno izlaže opekotinama od sunca kako bi im koža poprimila boju.
Opekotine predstavljaju jasan znak da je koža oštećena usled previše ultraljubičastog zračenja. Tokom vremena, ova oštećenja mogu dovesti do raka kože. Dobijanje bolnih opekotina samo jednom na svake dve godine može utrostručiti rizik od raka kože, odnosno melanoma.

Rezultati istraživanja
U istraživanju sprovedenom u Velikoj Britaniji u kome je učestvovalo 1.000 muškaraca i žena, otkriveno je da četvrtina osoba smatra da dobijanje opekotina od sunca predstavlja jedini način da se pocrni, a sa druge strane, preko 90% ispitanika je svesno da ih takvo ponašanje može dovesti do raka kože.
Istraživanje je takođe pokazalo da mladi ljudi (starosti od 18 do 35) imaju više od dva puta veće šanse u odnosu na svoje roditelji (starosti 55 i više godina) da smatraju da će ih opekotine od sunca brže dovesti do željenog tena.
Svaka deseta osoba je izjavila da planira da se sunča bez prethodne upotrebe zaštitne kreme, čime bi mogla svoj život staviti u opasnost. Muškarci imaju skoro dva puta veće šanse od žena da ne koriste kremu ili losion sa zaštitnim faktorom.

Melanom
U Velikoj Britaniji se svake godine melanom dijagnostikuje kod oko 12.800 ljudi (u Srbiji, prema nekim procenama, oko 500). Broj ljudi sa melanomom sada je više od 4 puta veći nego pre 30 godina.
Kod osoba starijih od 15 godina, učestalost melanoma stalno raste sa godinama. To je sada jedan od najčešćih oblika raka kod ljudi uzrasta od 15 do 34 godine. Najveća učestalost je kod ljudi starijih od 80 godina.

Vitamin D i sunce
Značaj sunca u pomaganju našim telima da proizvode dovoljno vitamina D za izgradnju i održavanje jakih kostiju u poslednje vreme se često naglašava.
Udruženje za istraživanje raka Velike Britanije napominje da nije potrebno izlagati se opekotinama od sunca kako bi telo proizvelo dovoljno vitamina D. Takođe se napominje da duže vreme provedeno na suncu neće pomoći da dobijete više vitamina D, jer kada imate zdrav nivo ovog vitamina, vaše telo se samo oslobađa viška.

Zaključak
Opekotine od sunca mogu izazvati ozbiljna oštećenja na koži koja mogu dovesti do raka. Dijagnoza malignog melanoma može biti podjednako fatalna kao i neke druge vrsta raka. Zbog toga je od vitalnog značaja da zaštitite kožu kada ste na suncu uz pomoć losiona za sunčanje, zaštitne odeće, kapa i naočara za sunce i ostanete u hladovini u periodu između 11 i 15 časova.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.