U trendu

Zaboravite na tuš! Vitku liniju imaćete samo uz ovaj vid higijene!

Kupanje u kadi sa toplom vodom pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma, tvrde britanski naučnici i navode da se tako sagorevaju kalorije i smanjuje visina šećera u krvi.

U studiji je učestvovalo 10 muškaraca koji su jedan dan vozili bicikl, a drugi se opuštali sat vremena u kadi, gde je temperatura vode iznosila 40 stepeni Celzijusovih. Utvrđeno je da su posle kupanja izgubili 126 kalorija, kao da su hodali pola sata.

S druge strane, tokom jednočasovne vožnje bicikla, ispitanici su potrošili 630 kalorija, na osnovu čega su naučnici zaključili da ne treba zapostaviti vežbanje jer se tako ipak najviše kalorija može izgubiti.

Odmaranje u toploj vodi umanjuje upalne procese, pa se ovaj način relaksacije dosta koristi u skandinavskim zemljama, posebno u Finskoj.

(D. D. K, „Politika“)

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike