Mešavina ova tri sastojka zaštitiće vas od virusa: Dovoljna je jedna kašika dnevno

Napravite sopstveni prirodni lek protiv virusa i prehlade, za koji su vam potrebni samo med, limun i orasi.

Med i orasi su veoma zdrava hrana. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, pa blagotvorno deluju na ljudski organizam, a njihova mešavina pomaže u rešavanju mnogih opasnih bolesti.

Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i celog sistema, treba češće jesti med sa orasima. Koristiće vam i ako ste pod emocionalnim stresom ili radite teške fizičke poslove, prenosi Hayat.ba.

Svež limunov sok je popularan lek za kašalj. Limun pomaže iskašljavanje i čišćenje respiratornog trakta. Ima veoma visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži jednu trećinu preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Zato se u gornju smesu preporučuje iscediti limunov sok.

Kada redovno jedemo ove tri namirnice, u telu se javljaju sledeće reakcije.

– Ako ste patili od glavobolje, proći će.

– Normalizuje rad digestivnog sistema. Da biste se rešili zatvora, češće jedite ovu slatku mešavinu.

– Pomaže bržem oporavku od porođaja.

– Med i orasi su neophodni za zdravlje žena jer sadrže supstance koje poboljšavaju prokrvljenost organa u maloj karlici, a samim tim i libido.

– Kod muškaraca povećavaju potenciju.

– Za jačanje imuniteta dovoljno je svaki dan pojesti malu količinu smese.

– Ako ste se već prehladili, to će vam pomoći da se brzo rešite začepljenog nosa i grla.

– Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže gvožđe, cink, mangan i gvožđe.

– Med i orasi stabilizuju metaboličke poremećaje.

– Preporučuje se da tokom intenzivnog mentalnog rada jedete više ovih namirnica koje poboljšavaju koncentraciju.

– Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatske bolove.

Sastojci:

– 200 g oraha

– 200 g meda

– 2 limuna

Priprema:

Limune dobro operite i potopite 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste rastvorili 2 kašičice sode bikarbone. Zatim ih isperite čistom vodom. Isecite limun na male komadiće. Stavite ih u blender, dodajte orahe i med. Izmiksajte. Čuvajte smešu u staklenoj posudi u frižideru. Zimi uzimajte 1 supenu kašiku svakog jutra na prazan stomak.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.