Sada kada su velike vrućine spas pronalazimo u rahlađenim prostorijama, a li postoje još neki načini da se rashladimo – iznutra…
Nanu pijte kao hladan čaj s limunom, uzimajte je u obliku dodataka svakom piću ili napravite tečnost za prskanje po telu koja će vam pružiti trenutno olakšanje.
Kamilica kao hladan čaj sa limunom može i te kako da nas osveži i vrati nam snagu. Tu je i ulje kamilice koje možete koristiti za kožu jer ublažava ekceme, osipe, artritis i bolove u leđima.
Ružu možete koristiti u aromaterapiji, ružinoj vodici ili kao mirisni čaj. Ruža pruža osećaj svežine.
Lavandu možete koristiti u aromaterapiji, za kupke ili kao mali dodatak nekom hladnom piću.
