Sok od kupusa popularno je piฤe za detoksikaciju, ali ga je teลกko napraviti bez sokovnika. Sok od kupusa bogat je vitaminima i mineralima kao ลกto su vitamin A, kalijum, kalcijum i fosfor.
Takoฤer sadrลพi antioksidanse koji pomaลพu u jaฤanju imunoloลกkog sistema i olakลกavaju upalu.
Kako napraviti sok od kupusa bez sokovnika?
Pripremite kupus kako biste napravili sok od kupusa bez sokovnika. Prvo morate oprati kupus kako biste se reลกili prljavลกtine. Zatim isecite jezgru i grubo naseckajte kupus na komade koji ฤe stati u blender. Nakon ลกto ste naseckali kupus, stavite ga u blender. Ono ลกto se preporuฤuje je da blender napunite do pola kupusom, a zatim dodajte malo vode ili neku drugu vrstu kupusa pre nego ลกto dodate joลก. Uskoro je sok od kupusa bez sokovnika pripremljen.
Kada zavrลกite s meลกanjem uzmite dve ฤiste tegle. U svaku teglu stavite otprilike ลกoljicu filtrirane vode, a zatim u njih sipajte sok od kupusa. Nakon ลกto vam sok od kupusa fermentira 3 dana, sada ga morate procediti. Sok od kupusa je gotov i moลพete ga bez problema i drugi puta napraviti bez sokovnika.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com