Svako jutro je pio vodu sa medom na prazan želudac, ovo su rezultati nakon mesec danas
Poznato je da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu pa je svakodnevno konzumiranje najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.
Neke od prednosti vode s medom su smanjeni apetit, poboljšanje metabolizma, smanjenje žgaravice i slično. Pored toga, pomaže i onima koji imaju problema s lošom probavom, odnosno sa zatvorom stolice. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudiće sporu probavu.
Med s vodom ujutro na prazan želudac pomaže oslabiti ili potpuno prevladati simptome mnogih bolesti.
Pre nego što odlučite da uzmete čašu meda s vodom na prazan želudac, posavetujte se sa stručnjacima i uverite se da nema kontraindikacija. Vredno je suzdržati se od takvog pića ako imate alergije, čir na želucu, gastritis, reumatizam, resekcija želuca i slično, preporučuju stručnjaci.
Mnogima je na početku ovaj napitak čudnog ukusa, ali vrlo ga je lako ispiti u jednom gutljaju. Već nakon nekoliko dana se mnogi rado piju ovaj napitak.
Kako napraviti vodu s medom?
Sastojci:
2 dl mlake vode i 1 puna čajna kašika meda
Promešajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne materije u medu.
Važno je da medeni napitak popijete odmah čim ga pripremite, po mogućnosti na prazan želudac. Nikako nemojte zagrevati napitak jer ćete tako uništiti sve hranjive materije i pčelinje enzime u medu.
Prednosti:
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crevo.
2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
4. Detoksifikuje organizam, odnosno, pomaže u izbacivanju toksina.
5. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.
6. Deluje antibakterijski. ‘Sirovi’ med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
7. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se „aklimatizuje“ na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.
8. Reguliše nivo šećera u krvi.
9. Voda s medom je jednostavna za pripremu, niskokalorična je (20-25 kalorija), bogata prirodnim šećerima, enzimima, aminokiselinama, vitaminima i mineralima. Iako ih u čajnoj kašici ima relativno malo, na prazan stomak imaju stvarno jak uticaj.
10. Kombinacija mlake vode i meda eliminiše suvišne kilograme na potpuno prirodan način.
11. Medeni napitak odličan je za popravljanje raspoloženja i otklanjanje umora jer med (baš kao i kafa), ima sposobnost da odmah podigne nivo energije.
12. U vodu s medom dodajte limun koji će pomoći u čišćenju usne duplje i podstaći stvaranje pljuvačke. Med će uništiti prisutne bakterije, a voda će pomoći u ispiranju usne duplje, prenosi Glamour.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.