Za bolju probavu i lakše mršavljenje: Biljni napitak od 4 sastojka koji čini čuda za zdravlje
Ajurveda je drevni indijski sistem lečenja tela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne lekovite sastojke.
Biljni napitak od semenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodeti na ljudski organizam, piše Zadovoljna.hr.
Blagodati kumina, komorača i korijandera
Kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje gasove u telu, ali podstiče eliminaciju otrovnih materija iz organizma
Korijander je takođe dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih materija, smanjuje grčeve mišića, i smanje upale u telu
Komorač snaži celi organizam, pospešuje dojenje, ubrzava sagorevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog creva, opušta probavni trak, stimuliše limfni sistem i povećava koncentraciju
Kombinacija semenki ova tri sastojaka pretvara se u moćni napitak koji će učiniti čuda za vaš probavni trakt, osnažiti imunitet tijela i pomoći vam u mršavljenju.
Kako pripremiti biljni napitak i kada ga piti?
Da biste uživali u blagodetima ovoga biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom delu dana. Zbog njegovih diuretskih efekata izbegavajte da ga konzumirate u večernji satima, odnosno pre spavanja.
Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dve do tri manje šoljice toplog biljnog napitka od semenki kumina, korijandera i komorača. Nemojte podgrevati napitak, već ga svaki put napravite svežeg.
Sastojci za biljni napitak
250 ml obične vode
1/3 čajne kašičice semenki kumina
1/3 čajne kašičice semenki komorača
1/3 čajne kašičice semenki korijandera
Priprema biljnog napitka:
Zagrejte šoljicu vode, odnosno 250 mililitara.
Kada voda provri, ugasite šporet pa ubacite semenke u vodu.
Pustite da se semenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta.
Procedite tečnost i poslužite odmah.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.