Roditeljstvo nije nimalo lako, a posebno kada treba da disciplinujete svoje maliลกane
Pogreลกna reฤ moลพe da ima veoma loลก efekat na decu, zbog ฤega je jako vaลพno da paลพljivo birate reฤi i taktike kojima pokuลกavate da usmerite njihovo ponaลกanje.
Sreฤom, psihoterapeuti Heder Tardลพen i Dลพuli Rajt objaลกnjavaju proces disciplinovanja u tri koraka, koji mogu pomoฤi u reลกavanju bilo koje roditeljske dileme. One kaลพu da se dobre taktike disciplinovanja najbolje mogu objasniti kroz ALP model: usklaฤivanje, postavljanje granica i reลกavanje problema.
โ Praktikovanje ALP u teลกkim trenucima daje roditeljima moguฤnost da budu voฤe uz razumevanje i ljubaznost, da se uporno drลพe svojih ograniฤenja, da nauฤe decu pravilima i pomognu im da prave bolje izbore i reลกavaju svoje dileme โ kaลพu one. โ Naลกe iskustvo i decenije istraลพivanje pokazuju nam da,ย kada su roditelji saoseฤajni i uporni, deca se lakลกe uklapaju i razvijaju svoj unutraลกnji oseฤaj za dobro i loลกe, umesto da samo rade dobre stvari iz straha da ih neko posmatra โ istiฤu psihoterapeutkinje.
ALP model moลพe da se koristi da pomogne roditeljima u mnogim problemima, tvrde njih dve: od histeriฤnih deฤjih epizoda, preko odbijanja da saraฤuju sa roditeljima, do odbijanja da odu u krevet ili se svaฤaju sa bratom/sestromโฆ
Da bi bolje objasnile roditeljima ovaj pristup, one navode kao primer situaciju u kojoj dete plaฤe i odbija da napusti neko mesto, recimo, prodavnicu igraฤaka.
Evo kako se ALP metod moลพe primeniti u toj cituaciji.
USKLAฤIVANJE:ย ฤuฤnite kako biste bili na detetovom nivou, uspostavite kontakt oฤima. Njegovim tonom mu poruฤite da razumete da je uznemiren.
Mama te razume, nije lako napustiti ovu lepu i zabavnu prodavnicu, na primer.
POSTAVLJANJE OGRANIฤENJA:ย Smireno objasnite situciju.
Na primer:ย Moramo da idemo sada. Vreme je da pokupimo tvoju sestru.
REล AVANJE PROBLEMA:ย Pokuลกajte da izbalansirate situaciju davanjem neke vrste obeฤanja koje ฤe motivisati dete da se dobro ponaลกa.
Mogla bih da te ponesem do kolaโฆ, na primer.
Najvaลพnija stvar je da pokaลพete detetu da pokuลกavate da razumete ลกta nije u redu, ฤak i kada vam se njegovo ponaลกanje ฤini iracionalnim, kaลพu psihoterapeutkinje.
โ ฤesto ti njihovi razlozi nama deluju glupo, blesavo, ali u tom trenutku, za njih je to sve. U nekim situacijama nismo sigurni zaลกto dete pruลพa otpor ili plaฤe.
One kaลพu da jeย vaลพno da svom detetu budete โvoฤaโ, ali uz empatijuย โ to pokazuje da ste tu da mu pomognete, a ne da ga osuฤujete ili mu prigovarate jer to samo pogorลกava stvari.
U tom svetlu, postojiย nekoliko frazaย koje roditelji ฤesto koriste, a za koje terapeutkinje tvrde daย nisu dobre. Na primer:
Koliko puta sam ti rekla da to ne radiลก?
Dosta mi te je!
Zaลกto me ne sluลกaลก?!
Ako sada to ne iskljuฤiลก, nema kolaฤa/izlaska napolje/ลกetnje…
Prestani da plaฤeลก, ponaลกaลก se kao beba!
Zato ลกto sam ja tako rekla!
Ove fraze ฤe, tvrde terapeutkinje, samo da pogorลกaju ponaลกanje deteta i treba ih izbegavati jer pokazuju detetu da roditelj njegov โproblemโ ne shvata ozbiljno, ลกto moลพe da stvori ozbiljne probleme u komunikaciji.
โ Komunikacija je naฤin na koji formiramo ฤvrstu vezu sa naลกim detetom, kako upoznajemo dete i povezujemo se sa njim โ kaลพu autorke. โ Naลก dugoroฤni cilj je da deca, svojim reฤima, mogu da nam kaลพu kako se oseฤaju, da se oseฤaju bezbedno da sa nama o svemu razgovaraju.
Ako roditelji sa decom razgovaraju na naฤin koji im pokazuje da ih ozbiljno shvataju dok su mali, veฤe su ลกanse da ฤe imati otvorenu komunikaciju i iskrene razgovore sa njima i kada odrastu, dodaju njih dve.
โ U teลกkim trenucima, kljuฤno je da odolimo da prigovaramo detetu, da govorimo strogo ili da na bilo koji naฤin prekidamo komunikaciju. Ako vam je ponekad teลกko, razmislite ลกta vi ลพelite od osobe koja vam je bliska kada vam je teลกko i ลกta ponekad dobijete od te osobe, a ne sviฤa vam se โ savetuju.
Njihov pristup disciplinovanju zasniva se na tome da detetu stavite do znanja da ga ฤujete, sluลกate i razumete.
โ Empatija je zarazna, a ljudska potreba za tim ide u svim pravcima โ zakljuฤuju.
(Mondo)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com