Da li je dobro imati intimne odnose svaki dan? Evo šta kažu stručnjaci

Ljudi se često upoređuju pa se onda mnogi parovi pitaju koliko često drugi ljudi vode ljubav. Seks je područje života o kojem mnogi žele da se hvale ili ne žele da otkrivaju neke detalje jer se plaše da će biti „lošiji“ od svoje okoline. Ali ipak neka istraživanja pokazuju kakvo je prosečna učestalost seksualnih odnosa pa tako Srbi ne koriste previše seksualne igračke, ali se seksaju  128 puta godišnje, dok je svetski prosjek 103 puta. Ali bez obzira što se radi o području života koji je vrlo individualan, ipak se mnogi pitaju da li je dobro voditi ljubav svaki dan.

Koliko često bi trebalo imati polne odnose?

„Odgovor je vrlo jednostavan, dobro je ono što ljudima prija. Bezbedno je imati seks svaki dan, čak i više puta dnevno. Ali isto tako je u redu imati seksualne odnose puno ređe“, objašnjava psihijatar Mišel DiBlasi. Studije pokazuju da ljudi koji imaju intimne odnose svaki dan imaju isti stepen sreće kao ljudi koji imaju seks jednom nedeljno ili manje, dodaje dalje za The Healthy. Istraživanje objavljeno 2017. godine u časopisu Archives of Sexual Behavior otkrilo je da 15 posto muškaraca i 26 posto žena nije imalo seks te godine i da osećaja istu stopu sreće kao i osobe koje su seksualno aktivne. Sreća zavisi od potreba svake osobe.

Najveća dobrobit od čestih seksualnih odnosa je smanjenja nivo kortizola u telu. „Ovo je hormon koji se oslobađa kada je telo pod stresom, a seks smanjuje stres pa se ljudi nakon njega osećaju smirenije i može pomoći kod boljeg sna“, objašnjava DiBlasi. Neposredno seks oslobađa endorfine u mozgu. Ovi hormoni sreće prirodni su elementi koji pomažu protiv boli i podizači raspoloženja.

Redovni seksualni odnosi mogu pomoći kod još jedne važne stvari – jačaju vezu između partnera. Tela proizvode oksitocin, a to je jedan od hormona koji pomaže kod povezivanja. „Ima jedna zanimljivost, nakon seksa – ili čak samo bliskog fizičkog dodira ili maženja, oksitocin se može još zadržavati u telu još dva dana“, kaže dr. DiBlasi.

Istraživanje objavljeno European Journal of Preventive Cardiology pokazalo je da seks može uticati i na produženje životnog veka. Studija je pokazala da ljudi koji imaju seks barem jednom nedeljno imaju 10 do 21% manji rizik od smrti od bolesti srca, 44 do 49% pad smrtnosti od drugih bolesti i 69% nižu smrtnost od raka.

Mogu li česti seksualni odnosi imati negativan uticaj?

Svakodnevni seks može biti zdrav za neke ljude, ali problematičan za druge, dalje objašnjava lekarka. Na primer, ako žena ne želi da ima seks, ali oseća partnerov veliki pritisak onda neće uživati u dobrobitima seksa, a to može negativno uticati na mentalno zdravlje i vezu, piše Žena.hr.

Česti seksualni odnosi ipak mogu povećati rizik od određenih fizičkih problema. „Može se pojaviti pojačana bol ili koža može biti osetljiva zbog trljanja, a mogu se pojaviti infekcije mokraćnog sistema“, objašnjava dr. DiBlasi. Na kraju sve ipak zavisi od para i sve se svodi se na ono što je ljudima najprijatnije i šta ih zadovoljava. „Najbolji način je međusobno razgovarati i uvek je biti iskren i transparentan. Započnite razgovor objašnjavajući šta je vama važno i saznajte partnerova osećanja, šta želi i koji kompromisi su važni za vašu vezu“, kaže na kraju dr. DiBlasi.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.