najveća internet zajednica u Srbiji već 18 godina

U trendu

Evo šta se sve u našem telu dešava kada VOLIMO

Poznato je da se od ljubavi osećamo mnogo, ali evo i  najneverovatnijih i naučno dokazanih stvari koje se u našem organizmu dešavaju kada nekog volimo.

Istraživanja pokazuju da se ljudi u ljubavnim vezama, posebno u braku, osećaju zdravije i žive zdravijim životom (uključujući izbor hrane, redovne obroke, bolji odmor, manje stresa…).

1. Ljubav otklanja BOL

Nedavna istraživanja su pokazala da oksitocin (hemijski spoj u mozgu koji stvara osećaj mira i bliskosti) koji se oslobađa tokom10-20 sekundi dugog zagrljaja može delotvorno da ukloni bolove, posebno glavobolje. Samo gledanje fotografije voljene osobe povećava prag izdržljivosti i smanjuje bol (do 40 procenata u umerenim slučajevima, a 15 procenata u teškim).

Mozak povezuje sliku partnera s prijatnom distrakcijom koja čini da bol postaje podnošljivija, na isti način na koji deluje i analgetik. S druge strane, naučnici su dokazali da seksualna stimulacija, takođe, blokira bol. To je posebno delotvorno kod hroničnog bola u leđima i kod simptoma artritisa i grčeva.

2. Ljubav čuva srce

Istraživanja su pokazala da izražavanje ljubavi snižava broj otkucaja srca na pola. To je čak i delotvornije u stresnim situacijama, pa dugoročno smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Osim toga, za oksitocin (koji je poznat i kao ljubavni hormon) veruje  se da je jedan od najneverovatnijih molekula na svetu, smanjuje stres, snižava krvni pritisak, smanjuje anksioznost, povećava samopouzdanje i pomaže u borbi sa depresijom.

3. Ljubav pomaže u borbi protiv bolesti

Gestovi kojima se iskazuje ljubav, od držanja za ruke do seksualne aktivnosti, povećavaju proizvodnju endorfina što zauzvrat, povećava imunitet. Osobe s fizičkim problemima koje se osećaju voljenima, bolje reaguju na lečenje i imaju jaču motivaciju za borbu protiv bolesti.

4. Ljubav leči nesanicu

Ljubavni hormoni (oksitocin i endorfin) inhibiraju oslobađanje kortizola, hormona odgovornog za stres i to dovodi do boljeg odmora.

Takođe, naučno je dokazano da je ‚‚hormonska smena” koja se događa tokom vođenja ljubavi jedan od najdelotvornijih tretmana za dobar san.

Ljubav smanjuje verovatnoću od stvaranja zavisnosti i smanjuje simptome odvikavanja. Opijati, kokain, nikotin, alkohol stvaraju zavisnost zbog toga što menjaju nivo dopamina u telu. Dopamin je hormon koji je odgovoran za iznenadnu navalu zadovoljstva i euforije.

Zaljubljenost funkcioniše na isti način. Ipak, osim dopamina, takođe podstiče lučenje testosterona i oksitocina, koji čine najbolju kombinaciju u izbegavanju i borbi protiv zavisnosti. Drugim rečima, biti zaljubljen znači ispuniti svoj život zadovoljstvom i zanosom koji su vam potrebni. Ali, u isto vreme, ako se osećate voljenim dok se borite sa zavisnošću, to vam doslovno pomaže da se nosite sa simptomima odvikavanja i smanjuje žudnju.

5. Ljubav dovodido dugovečnosti

Istraživanja pokazuju da se ljudi u ljubavnim odnosima, posebno u braku, osećaju zdravije i žive zdravijim životom. Život udvoje, takođe, pomaže ljudima da spreče i brže otklone fizički problem. Pokazalo se da ljudi koji se vole, koji su u ozbiljnim vezama, žive duže.

6. Ljubav je lekovita

Ljudi pribegavaju terapijama iz mnogo razloga, ali najčešće zbog toga što žele da ih neko sasluša i razume. Od svih specijalista na svetu, osoba koja je jedina u mogućnosti da vam pruži sveukupnu ‚‚terapiju” jeste vaš partner. Podrška i ljubav koju vam pruža partner su i mentalno i fizički glavni (a nekada i jedini) ‚‚lek“ koji vam treba da biste se suočili sa strahovima, depresijom, anksioznošću i na kraju, fizičkim stanjem.

Psiholog Robert Sternberg je rekao: „Bez izražavanja ljubavi, čak i najveća od svih ljubavi – samo će nestati.

Napišite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

Najnovije iz rubrike