Brzi detoks za vaš dom: 12 načina da vaš životni prostor odiše zdravljem

Detoksikacija doma nije ništa manje važna od detoksikacije tela. Veliki broj proizvoda koje svakodnevno koristite sadrže toksine koji loše utiču na zdravlje. Njihovom upotrebom rizikujete probleme sa srcem, plućima, reproduktivnim organima i pad imuniteta. Načina je mnogo da detoksikujete vaš dom, a mi vam donosimo nekoliko najjednostavnijih koje možete da uradite odmah.

• Pre ulaska u kuću, obavezno je izuvanje. Prljavština, bakterije i razni pesticidi će na ovaj način ostati napolju, gde im je i mesto.

• Ispred vrata, vertikalno postavite otirač. Na ovaj način sva nečistoća će ostati zarobljena u njemu.

• Redovno otvarajte prozore kako bi vazduh u kući uvek bio svež i čist. Iskoristite sodu bikarbonu da biste uklonili neprijatni miris. U vazu stavite biljke kao što su kadulja ili ruzmarin da bi prostor odisao svežinom, piše Mini Magazin.

• Umesto preparata za čišćenje koji sadrže mnogobrojne hemikalije, okrenite se prirodnim koji su bazirani na sodi bikarboni, limunu i sirćetu.

• Izbacite teflonsko posuđe iz upotrebe, jer je njegovo redovno korištenje povezano sa pojavom raka.

• Zaštitite travnjak od raznih pesticida i herbicida tako što ćete ih potpuno izbaciti iz upotrebe. Umesto njih koristite prirodno đubrivo.

• Redovno čistite prašinu, jer je ona veliki izvor toksina. Par puta sedmično usisajte kuću te barem jednom detaljno izribajte.

• Istraživanja su pokazala da se preko 700 vrsta toksina nalazi u vodi iz slavine. Zato je veoma važno da, ako ste u mogućnosti, ugradite filter za vodu.

• Za krečenje ili farbanje unutrašnjih zidova uvijek koristite boju na bazi vode. I, obavezno nakon završetka posla, otvorite sve prozore kako bi se prostorija provjetrila.

• Pozovite majstora da proveri dimnjak, peć ili šporet, jer oni predstavljaju potencijalnu opasnost za trovanje ugljen dioksidom.

• Potrudite se da što manje koristite proizvode koji u sebi sadrže plastiku. Ona sadrži bisfenol A i razne ftalate koji se smatraju uzročnicima raka. Izbegavajte pakovanje hrane u plastičnu foliju, u mikrotalasnoj ne podgrevajte hranu u plastičnim posudama. Za bebe izaberite staklene flašice koje su mnogo zdravije od plastičnih.

• Na kraju, ne treba zanemariti ni način na koji neki ljudi utiču na vas. Osobe koje u vama izazivaju nervozu, bes, razočarenje, nedostatak saosećanja i slične emocije, nisu vam potrebne u životu pa samim tim ni u vašem domu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.