Ljudi sve više stavljaju limun pored kreveta pred spavanje, a razlog će vas oduševiti

Prema aromaterapiji, limun nije samo voće već i moćan sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogat dragocenim hranljivim materijama poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.

Istraživanje je čak dokazalo da stavljanje isečenog limuna uz krevet noću može da pomogne od problema s disajnim putevima, kvalitetom vazduha i sna, piše Zadovoljna.hr.

Zahvaljujući njegovim detoksikacijskim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni pročiščivać vazduha i poboljšava kvalitet vazduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i kod problema sa zapušenim nosom.

Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može umanjiti bol, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je takođe naučno dokazano.

Sve su to dobri razlozi zbog kojih biste mogli da probate da stavite limun pored kreveta pred spavanje. Limun jednostavno isecite na četvrtine po dužini, stavite na tanjirić ili u posudicu, stavite pored kreveta i uživajte u blagodetima mirisa ove moćne voćke.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.