Kupanje u bazenu – dobre i loše strane

Plivanje je, sasvim sigurno, jedan od najzdravijih sportova. Pored toga, tokom letnjih vrućina ideja da se bućnete negde i tako spasete od preznojavanja i previsokih temperatura definitivno deluje primamljivo. Ne mogu svi sebi da priušte odlazak na more – čak i da možete, teško da ćete tamo ostati onoliko dugo koliko traje leto – pa će mnogi spas potražiti na bazenu. Međutim, ma koliko kupanje u bazenu imalo pozitivnih strana (a ima ih), postoje i one ne baš toliko lepe. Reći ćemo vam šta može da vam koristi, a šta da vam šteti na bazenu, te odluku prepustiti vama.
Plivanje super utiče na izgled (poboljšava liniju), zdravlje (poboljšava kondiciju) i na psihu, jer većina nas veoma uživa u vodi (pa, svi smo prvih devet meseci proveli plivajući). Ukoliko imate koji kilogram viška, zdravije je otarasiti ga se plivanjem nego dijetom, plus, plivanje je lakše i nosi manju mogućnost od povreda nego, recimo, fitnes ili teretana.
Ukoliko je vaša koža normalna, nije verovatno da će je višak hlora u bazenskoj vodi isušiti. Čak i ako vam je koža veoma suva, ako se nakon bazena istuširate i nanesete mleko ili ulje za kožu, neće doći do isušivanja. Još jedna zgodna stvar – u bazenima može da se primenjuje hidromasaža, a možete i same masirati noge – to će doprineti poboljšanoj cirkulaciji i smanjenju celulita. Zbog velike količine hlora u bazenskoj vodi, verovatnoća da u bazenu "zakačite" neku kožnu ili vaginalnu infekciju je zanemarljiva.
S druge strane, mogućnost da dobijete infekciju (kožnu ili vaginalnu) ipak postoji – ne preko bazenske vode, već preko ne baš najčistijih dasaka ili betona, ili svlačionice. Ukoliko plivate u zatvorenom bazenu, tu postoji mogućnost i da dobijete polne bradavice, jer u zatvorenim bazenima nema sunčevih zraka koji uništavaju viruse (uzročnike bradavica). Trudnicama, koje moraju da budu posebno oprezne, bazeni se ne preporučuju zbog mogućnosti infekcije. Bazeni se ne preporučuju ni ženama koje su sklone vaginalnim infekcijama, jer su one u većoj opasnosti da se zaraze, kao i da zaraze druge.
Ukratko: glavne nepogodnosti bazena su gužva i mogućnost nastanka kožne ili vaginalne infekcije, kao i mogućnost isušivanja kože ako se ne negujete adekvatno. Prednosti bazena su uživanje u plivanju, poboljšana kondicija i lepši izgled. Na vama je da odlučite da li se rizik isplati.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.