Ako ste stariji od 60 ovo nikako ne radite dok ste prehlađeni – lekari šalju hitno upozorenje
Prehlada kod starijih zahteva oprez – fizička aktivnost tokom bolesti može izazvati komplikacije i usporiti oporavak, upozoravaju lekari.
fizička aktivnost
Tajna milijardera za pun novčanik je potpuno besplatna: Svako može da primeni njihov trik već danas
Navika koju mnogi milijarderi dele, a koja direktno utiče na energiju, fokus i poslovne rezultate
Kardiolog savetuje: ‘Ovo je najbolja vežba za sprečavanje srčanih udara’
Za zdravo srce ove vežbe su zakon (video)
Ni hodanje, ni trčanje: Postoji aktivnost koja donosi veće zdravstvene koristi
Samo hodanje, iako je korisno, možda neće biti dovoljno za optimalne zdravstvene koristi
Hodanje je najbolja fizička aktivnost: Koliko minuta treba hodati prema godinama?
Tačno u minut za svaku starosnu grupu
Ruski doktor otkrio tajnu dugog života: Radite ovo 3 puta dnevno po 2 minuta!
Ne košta vas apsolutno ništa da probate
Dijabetičari bi trebali biti aktivni u OVO DOBA DANA
Fizička aktivnost ima brojne benefite za dijabetičare
