Da li ih i vi koristite? Ovo su reči i fraze koje sretni parovi koriste svaki dan!
Psiholozi John Gottman i Julie Schwartz Gottman identifikovali su šest kategorija fraza koje najuspešniji parovi koriste u svakodnevnoj komunikaciji. Ako želite da osvežite svoju vezu, evo koje rečenice treba da ubacite u svoj rečnik, prenosi klix.ba
1. „Osećam“
Kada vam je potrebna pomoć da izrazite svoje emocije, ovakve fraze su ključne:
– „Osećam se uplašeno.“
– „To me je povredilo.“
– „Osećam krivicu.“
– „Osećam se kao da me trenutno ne razumeš.“
2. „Moram da se smirim“
U trenucima kada osećate preopterećenje i trebate trenutak za sebe, koristite ove rečenice:
– „Treba mi tvoja podrška upravo sada.“
– „Samo me sada saslušaj i pokušaj da razumeš.“
– „Mogu li to da poreknem?“
– „Ovo mi je važno.“
3. „Žao mi je“
Sretni parovi nemaju problema da se izvine kada shvate da su pogrešili.
4. „Hajde da prekinemo svađu“
Kada shvate da trenutno ne mogu doći do zajedničkog rešenja, sretni parovi koriste ove fraze:
– „Molim te, hajde da stanemo na trenutak.“
– „Daj mi trenutak. Vratiću se.“
– „Počnimo iznova.“
– „Hajde da se dogovorimo da se ovde ne slažemo.“
5. „Hajde da se nađemo na pola puta“
Da biste razumeli misli svog partnera, koristite ove rečenice:
– „Slažem se sa delom onoga što govoriš.“
– „Hajde da napravimo kompromis ovde.“
– „Mislim da tvoje gledište ima smisla.“
6. „Cenim“
U svakodnevnom životu, važno je da ne zaboravite da pohvalite svog partnera i zahvalite mu se. Evo kako to možete učiniti:
– „Jedna stvar kojoj se divim kod tebe je…“
– „Ovo nije tvoj problem, to je naš problem.“
– „Hvala ti za…“
Ako prepoznajete ove fraze u svom odnosu, verovatno ste na dobrom putu da zadržite sreću i harmoniju u vezi. Ako ih još niste usvojili, možda je vreme da počnete!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.