Otežavaju varenje i uzrokuju bol u želucu: Ove namirnice nikako ne jedite na prazan stomak

Neke namirnice mogu lako da se svare kada ih uzimate na prazan stomak, što ih čini savršenim za doručak. Međutim, neke druge opcije je bolje ne jesti tako rano, jer mogu da imaju loš uticaj na zdravlje.

Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak. Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta – gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca.

Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:

Kobasice

U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama, kobasicama i paštetama.

Banane

Oni su dobri samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.

Kafa

Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak deluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte pre nego što popijete šoljicu kafe.

Povrće

Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu – mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.

Peciva

I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželećete ponovo da jedete, piše Prva.rs.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.