U trendu

Ovo obavezno uradite pre spavanja, ujutru vas čeka neizmerna SREĆA!

Veoma je važno!

Znate li da ono što radite pre nego što krenete na spavanje određuje kvalitet vašeg sna i energiju sa kojom se budite ujutru.

Vaš novi dan zapravo počinje od prethodne večeri. Pre spavanja uradite ovo:

  • Razmislite o svemu onome što ste taj dan postigli
  • Ne gledajte društvene mreže pred spavanje
  • Budite zahvalni na jednoj stvari.
  • Pročisti svoj um
  • Opustite se
  • Istuširajte se toplom vodom
  • Nemojte da večerate
  • Provedite kvalitetno vreme sa partnerom
  • Smirite svoje strahove.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pogledaj komentare (2)