Za zdrav stomak i mršavljenje: Zašto je sve dobro piti čaj od maslačka

Čaj od maslačka ima brojne zdravstvene prednosti, a probavne tegobe i sprečavanje infekcija urinarnog trakta su samo neke od njih.

Ovi „korovi“ se obično koriste u narodnoj medicini i to već dosta dugo. Kada ljudi govore o čaju od maslačka, uglavnom govore o jednom od dva različita napitka: o infuziji od listova biljke ili o prženom korenu maslačka. Oba se smatraju sigurnim (sve dok svoje dvorište niste poprskali herbicidima ili pesticidima) i koriste se u razne svrhe.

1. Pomaže kod nadutosti

Ako se osećate naduto, čaj od maslačka može vam pružiti olakšanje jer deluje kao diuretik i povećava izlučivanje urina. Jedna studija „Trusted Source“ pokazala je povećanu količinu urina nakon dve porcije čaja maslačka napravljenog od lišća biljke.

2. Za zdravlje jetre

Koren maslačka se već dugo koristi kao „tonik za jetru“ u narodnoj medicini. Preliminarne studije sugerišu da je to delimično zbog njegove sposobnosti da poveća protok žuči. Naturopati veruju da to znači da bi čaj od korena maslačka mogao da pomogne detoksikaciji jetre, pomogne kod problema sa kožom i očima i ublaži simptome bolesti jetre. Studija iz 2017. godine sugeriše da polisaharidi u maslačku zaista mogu biti korisni za funkciju jetre.

3. Može da deluje kao prirodna zamena za kafu

Ovaj proizvod od unapred pripremljenog korena maslačka možda ćete moći da pronađete u lokalnim prodavnicama zdrave hrane, ali možete i da ga berete i napravite od sopstvenog maslačka koji nije tretiran insekticidima. Koreni mladih biljaka maslačka prženi su do tamno smeđe boje. Zatim, nakon potapanja u vreloj vodi i proceđivanja, možete uživati kao zamena za kafu.

4. Sličnosti između maslačka i leka za mršavljenje?

Nedavna korejska studija „Trusted Source“ sugeriše da maslačak može imati slične efekte na telo kao lek za mršavljenje „Orlistat“, koji deluje tako što inhibira lipazu pankreasa, enzim koji se oslobađa tokom varenja da razgrađuje masnoće. Testiranje uticaja ekstrakta maslačka na miševe otkrilo je slične rezultate, što je podstaklo istraživače da preporuče dalja proučavanja mogućih efekata maslačka protiv gojaznosti.

5. Čaj od maslačka može da smiri probavne tegobe

Čaj od korena maslačka može imati mnogo pozitivnih efekata na vaš probavni sistem, mada je većina dokaza nepovezana. Istorijski se koristio za poboljšanje apetita, smirivanje manjih digestivnih tegoba i moguće ublažavanje zatvora.

Možda je jedna od najvažnijih činjenica o čaju od maslačka da ga je lako pronaći i napraviti. Samo se uverite da biljke nisu obrađene nikakvim hemikalijama pre berbe. Takođe, berite biljke kada su mlade, po mogućnosti. Nakon čišćenja i pripreme biljke, vrh zelenila ili prženih i mlevenih korena prelijte vrelom vodom, strmo, procedite i uživajte!, prenosi Magazin Novosti.

6. Mogao bi da bude dobra zaštita u prevenciji od opakih bolesti

Nedavno je koren maslačka proučavan zbog njegovog potencijala u borbi protiv raka, i do sada rezultati izgledaju obećavajuće. Kanadsko istraživanje iz 2011. godine, „Trusted Source“, pokazalo je da ekstrakt korena maslačka indukuje smrt ćelija u ćelijama melanoma bez uticaja na nekancerogene ćelije. Još jedan pouzdan izvor pokazao je da to čini i ćelijama raka pankreasa. Iako anti-kancerogeni efekti čaja od maslačka nisu testirani, potencijal je pozitivan, piše „Healt Line“.

7. Pomaže  u sprečavanju infekcija urinarnog trakta

Uparen sa drugom biljkom uvom, i listovi maslačka mogu pomoći u sprečavanju infekcija urinarnog trakta. Veruje se da ova kombinacija deluje zbog antibakterijskih jedinjenja u uvi i povećanog mokrenja povezanog sa maslačkom

Mogući neželjeni efekti

Maslačak se smatra sigurnim za većinu ljudi. Međutim, neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju dodirom ili gutanjem maslačka. Takođe je utvrđeno da maslačak deluje u interakciji sa određenim lekovima, uključujući diuretike, litijum. Ako uzimate lekove na recept, pre pijenja čaja od maslačka konsultujte se sa svojim lekarom.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

maslacakčaj
Komentari (0)
Dodaj komentar