Samopregled dojki je tema na koju se stalno treba vraฤati jer nekada moลพe spasiti ลพivot. Pretpostavlja se da svako svoje telo najbolje poznaje. Prilikom pregleda grudi, ukoliko primetite zadebljanje ili kvrลพicu, obavezno se obratite lekaru.
Kada se odluฤite da uradite pregled dojki, potrudite se da to radite na sledeฤi naฤin:
1. Stanite u dobro osvetljenu prostoriju ispred ogledala. Pogledajte svoje grudi. Ne treba obraฤati paลพnju na to da li su iste veliฤine i istog oblika, jer i ako nisu iste, to se smatra normalnom pojavom. Treba obratiti paลพnju na promene u boji koลพe i bradavici, posebno pri pomeranju dojke. Treba gledati izgled koลพe kada pomeramo dojku u raznim smerovima.
2. Proverite svoje bradavice i opipajte da li ima tvrdoฤe u njima.
3. Stavite ruke na bokove, zategnite grudne miลกiฤe i uradite okret od jedne na drugu stranu kako biste videli spoljaลกnu stranu grudi.
4. Svoje telo savijte napred tako da vam grudi vise kako biste primetili da li postoji promena u obliku ili konturi.
5. Proverite bradavice tako ลกto palcem i kaลพoprstom na tkivo koje okruลพuje bradavicu povuฤete na napred kako bi se videlo da li ima nekog curenja iz nje.
Pregled grudi moลพe da se vrลกi u stojeฤem i leลพeฤem poloลพaju, mada mnogi smatraju da je bolje da se radi u leลพeฤem poloลพaju.
Ukoliko se radi u stojeฤem poloลพaju, jedan od boljih naฤina je u tuลก kabini jer sapunom i vodom lakลกe proveravamo da li ima grudvica ili zadebljanja ispod pazuha, s tim ลกto levom rukom proveravamo desnu dojku i obrnuto. Podignite jednu ruku iza glave, a drugom rukom, vrhovima prstiju, pritisnite grudi i proveru radite kretanjem od grudi prema liniji do kosti. To uradite i na drugoj strani.
Kada pregled radite u leลพeฤem poloลพaju, stavite mali jastuk ili presavijeni peลกkir ispod desnog ramena i desnu ruku stavite iza glave, a levom rukom pomoฤu losiona za telo uraditi pregled leve dojke. Raditi male kruลพne pokrete koji kasnije prelaze u velike kruลพne pokrete i to sve u pravcu kazaljke na satu od pazuha ka bradavici.
ล ta uraditi ako naฤem ฤvoriฤ?
To je pitanje koje se ฤesto postavlja. Ukoliko naฤete ฤvoriฤ, obratite se lekaru i ono ลกto je bitno – ne paniฤite, ali ako primetite bilo kakve nove promene kao ลกto su zadebljanje u blizini grudi ili pazuha koje traje preko menstrualnog ciklusa, promenu veliฤine, oblika ili kontura dojki, promenu u izgledu koลพe na dojci ili bradavici, curenje krvi ili teฤnosti iz bradavice, crvenilo na koลพi ili bradavici – obavezno se obratite lekaru.
Ne paniฤite
Sumnjive promene na dojkama ne moraju odmah da znaฤe rak, ali je najbolje obratiti se lekaru. Bilo kakve bolesti povezane sa dojkama jesu izleฤive kada se na vreme uoฤe i leฤe.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com