Pregledajte SAMI svoje dojke!

Samopregled dojki je tema na koju se stalno treba vraฤ‡ati jer nekada moลพe spasiti ลพivot. Pretpostavlja se da svako svoje telo najbolje poznaje. Prilikom pregleda grudi, ukoliko primetite zadebljanje ili kvrลพicu, obavezno se obratite lekaru.

Kada se odluฤite da uradite pregled dojki, potrudite se da to radite na sledeฤ‡i naฤin:

1. Stanite u dobro osvetljenu prostoriju ispred ogledala. Pogledajte svoje grudi. Ne treba obraฤ‡ati paลพnju na to da li su iste veliฤine i istog oblika, jer i ako nisu iste, to se smatra normalnom pojavom. Treba obratiti paลพnju na promene u boji koลพe i bradavici, posebno pri pomeranju dojke. Treba gledati izgled koลพe kada pomeramo dojku u raznim smerovima.

2. Proverite svoje bradavice i opipajte da li ima tvrdoฤ‡e u njima.

3. Stavite ruke na bokove, zategnite grudne miลกiฤ‡e i uradite okret od jedne na drugu stranu kako biste videli spoljaลกnu stranu grudi.

4. Svoje telo savijte napred tako da vam grudi vise kako biste primetili da li postoji promena u obliku ili konturi.

5. Proverite bradavice tako ลกto palcem i kaลพoprstom na tkivo koje okruลพuje bradavicu povuฤete na napred kako bi se videlo da li ima nekog curenja iz nje.

Pregled grudi moลพe da se vrลกi u stojeฤ‡em i leลพeฤ‡em poloลพaju, mada mnogi smatraju da je bolje da se radi u leลพeฤ‡em poloลพaju.

Ukoliko se radi u stojeฤ‡em poloลพaju, jedan od boljih naฤina je u tuลก kabini jer sapunom i vodom lakลกe proveravamo da li ima grudvica ili zadebljanja ispod pazuha, s tim ลกto levom rukom proveravamo desnu dojku i obrnuto. Podignite jednu ruku iza glave, a drugom rukom, vrhovima prstiju, pritisnite grudi i proveru radite kretanjem od grudi prema liniji do kosti. To uradite i na drugoj strani.

Kada pregled radite u leลพeฤ‡em poloลพaju, stavite mali jastuk ili presavijeni peลกkir ispod desnog ramena i desnu ruku stavite iza glave, a levom rukom pomoฤ‡u losiona za telo uraditi pregled leve dojke. Raditi male kruลพne pokrete koji kasnije prelaze u velike kruลพne pokrete i to sve u pravcu kazaljke na satu od pazuha ka bradavici.

ล ta uraditi ako naฤ‘em ฤvoriฤ‡?

To je pitanje koje se ฤesto postavlja. Ukoliko naฤ‘ete ฤvoriฤ‡, obratite se lekaru i ono ลกto je bitno – ne paniฤite, ali ako primetite bilo kakve nove promene kao ลกto su zadebljanje u blizini grudi ili pazuha koje traje preko menstrualnog ciklusa, promenu veliฤine, oblika ili kontura dojki, promenu u izgledu koลพe na dojci ili bradavici, curenje krvi ili teฤnosti iz bradavice, crvenilo na koลพi ili bradavici – obavezno se obratite lekaru.

Ne paniฤite

Sumnjive promene na dojkama ne moraju odmah da znaฤe rak, ali je najbolje obratiti se lekaru. Bilo kakve bolesti povezane sa dojkama jesu izleฤive kada se na vreme uoฤe i leฤe.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com