Poboljšava probavu: Najzdraviji doručak na svetu (recept)

Za pripremu obroka vam treba:

  • 200 grama pšeničnog griza
  • 150 grama palente li kukuruznog brašna domaćeg
  • decilitar ulja
  • 300 grama mladog kravijeg nemasnog sira
  • kašičica soli
  • tri jajeta
  • dva decilitra jogurta ili kiselog mleka
  • domaći kajmak
  • prašak za pecivo

Postupak pripreme:

Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagreje.

Uzmite malo dublju posudu pa umutite jaja penasto pa dodajte ulje i jogurt. Ponovo sve izmešajte a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smesu ujednačili dodajte griz palentu i prašak za pecivo.

Izmešajte sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmešajte. Uzmite tepsiju malo je nauljite i stavite u rernu da se zagreje pa u vrelu istresite smesu koju ste dobili. Stavite u rernu pa pecite dok ne porumeni. Kada bude pečeno izvadite iz rerne a kada se malo ohladi odozgo namažite sa kajmakom. Ko voli može malo dodati i suvog nemasnog sira preko.

7 komentara
  1. Faraonn

    …zaboravili ste djumbir…zalfiju…taqrtuf…i sve sto se zaboravilo…

  2. marlon

    jos na to meti prsute i rokfora zalu sa sosom od tartufa pa da vis kako ce zdravo da bude

  3. Dragana Zemun

    najobicnija projara…..

  4. Anonimni

    Kod nas se bar nedeljno upražnjava, ali „prostija“ sa kukuruznim skrobom/palenta, običnim brašnom, uljem, jajima, praškom za pecivo i izmrvljenim masnim sirom, tanko raširena po pouljenim plehom, i…prste da poližeš uz jogurt ili kis. mleko. Prijatno.

  5. Nutricionista

    Kako se zove ovo masno i slano, a najzdravije na svetu jelo? I super je kombinacija – kiselo mleko, kajmak i nemasni kravlji sir. Ko voli može još da doda malo pavlake sa 12% masti, ili neki drugi mlečni proizvod …

  6. Anonimni

    Mislim da bi bilo jako korisno kada bi fotografija imala veze sa receptom

    1. Anonimni

      Slažem se…

Napišite komentar