Ronaldo ima potpuno neverovatan režim spavanja

Kristijano Ronaldo već godinama važi za jednog od fizički najdominantnijih sportista sveta, a njegovi treninzi i planovi ishrane redovna su tema u stranim medijima.

Osim što puno trenira i što tim stručnjaka pazi na to šta će i kada pojesti, Ronaldo veoma mnogo pažnje posvećuje i tome koliko i kada spava.

Njegova opsesija ide toliko daleko da o njegovom snu brine Nik Litlhejls koji otkriva da zvezda Juventusa pet ili šest puta dnevno odspava po 90 minuta.

Uvek spava na drugoj posteljini i u položaju fetusa kako bi se lakše oporavio nakon teških treninga.

„Nije to klasično dremanje, to je za starije ljude koji gledaju televiziju. Na ovaj način spava manje, ali ubrzava oporavak“, govori Litlhejls i dodaje:

„Mnogi mladi sportisti pate od nesanice, anksioznosti i pod velikim su stresom. To je sve od velikih napora koje imaju.“

Litlhejls je saradnju s Ronaldom počeo 2013. godine. Njega je u Real Madridu angažovo bivši trener Karlo Anćeloti, a očigledno je s Ronaldom ostao u dobrim odnosima jer zajedno rade i danas.

Treba svakako istaći da Ronaldo ne koristi mobilni telefon sat i po pre odlaska u krevet i na taj način odmara oči.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.