Ako spavate manje od 6 sati, prete vam ove bolesti
Od viška kilograma do hipertenzije – posledice mogu biti ozbiljne
nedostatak sna
Užasavajuće fotografije pokazuju šokantne posledice koje po vaše telo ostavlja 6 sati sna svake noći
Odrasla osoba mora da ima najmanje 7-9 sati neprekidnog i regulisanog sna, međutim, skoro 60 odsto ljudi to ne dobije (foto)
Jedan problem koji se javlja noću utiče na visok pritisak: Evo u čemu svi grešite
Retki znaju da su nedostatak sna i visok krvni pritisak međusobno povezani
Da li spavate manje od 5 sati? Naučnici objavili zaprepašćujuće rezultate
Rezultati su sve pokazali.
Šta se događa sa mozgom ako ne spavate dovoljno: Evo koliko vremena mu je potrebno da se oporavi
Nedovoljno sna loše utiče na celokupno stanje organizma, a naročito na kognitivne funkcije…
Šta se događa s vašim mozgom kada spavate manje od šest sati dnevno
Mnogi nisu svesni posledica nedostatka sna
