U trendu

Ključna 4 momenta u životu u kojima se gojimo

Normalno je da težina tokom vremena oscilira i mnogo različitih faktora može da prouzrokuje njenu promenu. Bolest, hormoni, starenje ili stres, sve se to može odraziti na težinu. Međutim, težina ne mora nužno da bude uslovljena zdravstvenim stanjem.

Akademici sa Univerziteta u Kembridžu su analizirali desetine studija i otkrili da postoje četiri specifična životna događaja zbog kojih ćete potpuno nesvesno dobiti na težini.

Najkritičniji trenuci su završetak srednjoškolskog obrazovanja, odlazak na fakultet, pronalazak posla i trenutak kada postanete roditelji.

„Primetili smo da u period od 15. do 35. godine ljudi dobijaju na težini i hteli smo da saznamo da li postoje određeni životni događaji koji tome doprinose“, objasnila je dr Elenor Vinpeni sa Univerziteta u Kembridžu.

Prvih šest studija upoređivalo je višak kilograma majki i žena koje nisu rađale decu. Žene koje nisu rađale dobile su oko 7,5 kilograma u periodu od pet do šest godina, dok su majke dobile čak 1,3 kilograma više od njih.

„Roditeljstvo je vreme kada se životni stil menja. Naravno, postoje izazovi koji dolaze s rođenjem deteta, ali to je i prilika da ljudi razmisle o sopstvenom načinu života i shvate da bi mogli biti zdraviji i aktivniji“, poručila je doktorka.

Drugih 19 studija proučavalo je prelazak iz srednje škole na fakultet i pronalazak posla.

Devet studija pokazalo je da su devojke nakon završetka srednje škole vežbale 6,7 ​​minuta kraće, dok su mladić trajanje svog dnevnog vežbanja skratili za čak 16,4 minuta.

Ređe vežbanje je najizraženije u trenutku kada mlade osobe krenu na fakultet. Tada se ono skraćuje za još 11,4 minute dnevno.

Tri istraživanja su otkrila i da su mladi dobili višak kilogram nakon završetka škole, dok su druga utvrdila smanjenje telesne aktivnosti nakon pronalaska posla.

„U školi vas podstiču da se bavite sportom kao i da se zdravo hranite, ali kad napustite školu, to se menja. Prelazite u novo okruženje“, objasnila je dr Vinpeni zašto dolazi do povećanja telesne težine upravo u tom životnom periodu.

„Ako svi ti životni prelazi doprinose malom povećanju težine, to postaje problem“, zaključila je dr Vinpeni.

(metro.co.uk, N1)

1 komentar
  1. Anonimni

    Dobrom analizom pojedinacnih slucajeva dobili bi zakljucak da je debljanje ,osim navedenih zdravstvenih i drugih stanja koji zahtevaju jacu ishranu ,vezano za periode nezadovoljstva u kojem ne posvecujemo paznju kvalitetu ishrane kao i lenjosti , istog simptoma koji su u vezi.

Napišite komentar