U trendu

Čaj koji piju najdugovečniji narodi, a sve sastojke za njega već imate kod kuće

Prema stručnjaku za dugovečnost Denu Batneru, postoji čaj od mešavine biljaka koji ispijaju najdugovečniji narodi sveta. On je proučavao pet lokacija na svetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije – poznate kao ‘Plava zona’.

Tokom svoje antropološke avanture, Batner je primetio da neke zajednice piju posebne biljne čajeve.
Budući da si nisu mogli da priušte kafu, oduvek su pili te čajeve. Piju ih svaki dan godinama, decenijama, što verovatno doprinosi njihovoj dugovečnost – rekao je naučnik, a prenosi 24časa.hr.

Kod ljudi koji žive u ‘Plavim zonama’ uočio je specifičnu biljnu mešavinu koja deluje odlično na zdravlje i vitalnost.

Otkrio je recept ‘čaja za dugovečnost’:

– Origano, žalfija i ruzmarin, svaka od te tri biljke deluje protivupalno. One, takođe, deluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska – objasnio je.

Dakle, potrebno je da napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savetuje Batner.

Osvrnuo se i na istraživanja

Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u telu i u oksidativnom stresu. Slično deluje i čaj od ruzmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Žalfija pak reguliše nivo šećera u krvi – napominje Batner, a prenosi mindbodygreen.com.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar