U trendu

Istraživanja potvrdila: U ovo doba dana NE TREBA da jedete

Mnogi vole da gledaju svoju omiljenu seriju ili emisiju kasno uveče i jedu i grickalice. Da li je to dobra ideja? Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je to jako loša ideja. Nikako ne treba da jedemo kasno!

Istraživanje je pokazalo da kasni obroci:

  • doprinose povećanju težine
  • povećavaju i nivo insulina i holesterola
  • lošu su za metabolizam
  • dovode do kardiovaskularnih bolesti.

Sledeći put dobro razmislite da li ćete kasno uveče posegnuti za hranom!

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike