U trendu

Jedna jeftina namirnica koju svi obožavamo prosto topi salo sa stomaka

Moć zdrave ishrane!

Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.

Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje. Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. Ali, postoji rešenje i za to – promenite ishranu.

Dodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću. Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva.

Jednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.