Jesenji napitak odličan za zdravlje celog organizma: Samo jedna čaša dnevno topi masti i jača imunitet

Blagog je i prijatnog ukusa koji će, verujemo, naći mesto i na vašem stolu

Bundeva je veoma korisna u svakom obliku, a jedna čaša napitka će vam biti dovoljna da u organizam unesete veliku količinu vitamina.

Sastojci:

  • Jedna smrznuta zrela banana
  • 1/2 šolje pirea od bundeve
  • jedna šaka organskog spanaća*
  • 3/4 šolje kokosovog ili bademovog mleka
  • 1/2 kašičice cimeta
  • jedna kašičica meda
@nicole_thenomad

It’s almost that time of yearrrrr!!!!! 😍🎃🍂🍁 #pumpkinseason #pumpkinpie #pumpkinsmoothie #healthysmoothies #smoothierecipe

♬ Ring of Fire – Johnny Cash

Priprema:

Prvo napravite pire od bundeve tako što ćete skuvati jednu do dve kriške bundeve, a zatim ispasirajte da dobijete pire smesu. Zatim dodajte i sve ostale sastojke u blender, pa mutite zajedno. Možete dodati i malo vode ako želite da smanjite gustinu Pijte jednom dnevno i uživajte u savršenom jesenjem šejku.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.