U trendu

Ovo su najnezdravija pića na svetu: Neka će vas iznenaditi

Većina je nas odrasla na gaziranim pićima punim šećera koja su bila zvezda svakog obroka ili slavlja. Danas se roditelji osećaju krivima ako deci ponude takve napitke… I ne greše! Slatka i gazirana pića su postala neželjen gost na stolu, pa se danas i puno manje piju, i potrošnja istih se iz godine u godinu smanjuje.

Ipak, nisu samo gazirani napici loši za naše zdravlje, Ima i onih za koja mislimo da su zdravi i puni vitamina, a zapravo ničeg dobrog ne sadrže. Zato bi i ova lista najnezdravijih pića mogla da vas iznenadi.

Čokoladno mleko

Osim ako ga ne konzumirate odmah nakon intenzivnog treninga, imajte na umu da se ne radi o napitku koji je potpuno bezazlen – jedan tetrapak ovog napitka sadrži oko 21 gram šećera plus pojačivače okusa.

Sok od brusnice

Znate li da ovo voće ima jako malo kalorija i da je neopisivo zdravo? Pa kako se tako nešto može pretvoriti u nešto nezdravo? Upravo zbog oporog ukusa soka brusnice, proizvođači dodaju puno šećera kako bi nastao sok.

Napici od narandže

Baš kao što postoji lažni sir, sok od narandže često nije ono što očekujete – radi se o mešavini vode i gustog slatkog sirupa i malo koncentrata pravog soka, ulja i ostalih hemikalija. Jasno je da zdravstvenih dobrobiti u ovom sirupu nema.

Sok od paradajza

Paradajz može da bude voće bogato antioksidansima, ali bilo kakve dobrobiti ovog napitka se gube nakon što se on flašira. Kako se želi da paradajz postane aromatičan napitak, proizvođači dodaju natrijum, pa se pretpostavlja da u jednoj šoljici takvog soka u sebe unesete 30 posto dnevne preporučene doze natrijuma.

Velika šoljica kafe

Dok šoljica ili dve kafe mogu učiniti dobro za zdravlje, dobro razmislite ako vam je prvi napitak ujutro šolja od 2 dcl puna ovog napitka jer, prema rečima stručnjaka, kosti slabe i mogu postati lomljive. Odrasla osoba bi trebalo da unese oko 400 ml kafe tokom dana, a sve više od toga može uzrokovati razvoj osteoporoze, naglašava dr. Mamta M. Mamik, profesor ginekologije.

Voda iz flaše

Problem je u poznatom “zločincu” BPA (bisfenola A), hemijske komponente koja oponaša hormone i nalazi se u puno plastičnih predmeta. Prema pisanju nekih studija, ova hemikalija može uticati na razvoj raka i plodnost.

Kafa u limenkama

Da istaknemo očigledno: pre kupovine bilo kojeg proizvoda, pročitajte šta piše na etiketi. U slučaju kafe u limenci, mnogi će proizvođači dodati puno šećera i mleka kako bi napitak bio ukusniji, piše Ordinacija.hr.

Voda s vitaminima

Iako na njima piše voda, jedna flaša ovog pića sadrži oko 120 kalorija, a svaka od njih dolazi od šećera.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar