Samo zdrava hrana

Sinonim za dobar i bogat doruฤak je svakako engleski doruฤak. Evo ลกta on u stvari sve sadrลพi.

Doruฤak se sluลพi izmeฤ‘u 8.00 i 8.30, i to je onaj ฤuveni engleski doruฤak na kome se kao na ฤvrstom temelju moลพe sazidati cela zgrada dana. Pun tradicionalni doruฤak poฤinje poridลพom, to jest kaลกom, koju su Englezi uzeli od ล kota. Za njom sledi jedno prลพeno jelo: jaja sa ลกunkom ili kobasice, ili jaja sa ribom, ili sama riba, ili sama jaja. Sve to se obavezno zalije sa dve do tri velike ลกolje ฤaja sa mlekom, reฤ‘e kafom, i proprati sa nekoliko parฤiฤ‡a tost hleba dobro namazanog puterom i marmeladom, uglavnom od pomorandลพe, ali moลพe i od drugog voฤ‡a. Doruฤak se obiฤno servira u ลกarenom porcelanu kako bi dan poฤeo veselo.

Evo i jednog autentiฤnog recepta za engleski doruฤak. Svi ovi sastojci predviฤ‘eni su za jednu osobu, zato se nemojte iznenaditi. Potrebno je sledeฤ‡e: jedna kobasica, dva reลพnja dimljene slanine, par deblje iseฤenih parฤiฤ‡a crnog pudinga, jedno jaje, jedna peฤurka, jedan paradajz, polovina konzerve pasulja u paradajz sosu, dva deblja parฤeta sveลพeg hleba, puter i ulje. Prilikom pripreme ovog doruฤka treba poฤeti sa pasuljem. On se duลพe kuva, a dok pripremate ostale sastojke, treba ga samo povremeno promeลกati da ne zagori.

Sledeฤ‡a na redu je kobasica i slanina. Naravno, prvo valja isprลพiti kobasicu, jer slanini nije potrebno toliko dugo prลพenje. Crni puding treba da bude prลพen. Tom prilikom mora se biti paลพljiv jer lako zagori, a to neฤ‡ete moฤ‡i lako da vidite, jer je veฤ‡ crn. Perฤurke bi trebalo isprลพiti na malo ulja i putera. Paradajz moลพe biti ili prลพen na malo ulja, ili prepeฤen na grilu sa obe strane dok ne bude mekan.

Sledi i jedan teลพi deo. ล ta uraditi sa jajima i hlebom? Za to postoji viลกe moguฤ‡nosti. Prva moguฤ‡nost je isprลพiti jaja na oko i tim uljem preliti hleb, a moguฤ‡e je isprลพiti i jaja i hleb na ulju na kom je prลพena slanina. Druga moguฤ‡nost je napraviti kajganu od jaja, a sa hlebom postupiti na prvi naฤin. Treฤ‡a moguฤ‡nost je napraviti prลพenice od hleba. Posluลพite sve to na velikom tanjiru sa malo tamnog sosa, keฤapa od paradajza i ฤajem ili kafom. Predivno!

Pre posluลพivanja ovakvog doruฤka, valja istaฤ‡i da ovo jelo nipoลกto nije namenjeno vegetarijancima. Takoฤ‘e, ovo ne mogu ฤesto da jedu ni oni koji su na raznim dijetama. Zbog svega toga je, naravno, toliko ukusno i popularno – i to ne samo u Engleskoj, gde je i nastalo, veฤ‡ i u drugim krajevima sveta.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com