Dobro je da imate ove namirnice u kući tokom epidemije, evo i zašto

U vreme pandemije koronavirusa mogli biste dodati određene namirnice u svoju ishranu. Ovo su neke od njih.

Zeleni čaj

Novo istraživanje sugeriše da specifični hemijski spojevi u zelenom čaju imaju sposobnost inhibiranja glavnog enzima ili proteaze (Mpro) u virusu SARS-CoV -2, virusu koji uzrokuje Covid-19.

Tamna čokolada

Tamna čokolada bila je još jedna uobičajena namirnica koja je pokazala obećavajuće rezultate u istoj studiji. Istraživači su proučavali kako je enzim proteaza (Mpro) u virusu SARS-CoV-2 reagovao nakon što je došao u kontakt s različitim biljnim hemijskim spojevima, posebno onima koji pokazuju protivupalna i antioksidativna svojstva.

Grožđe

Laboratorijski eksperimenti pokazali su da hemijski spojevi u dve južne vrste grožđa takođe mogu inhibirati enzim proteaze (Mpro).

Vitamin D

Više studija pokazalo je da vitamin D – posebno D3 – može pomoći u ublažavanju težine simptoma Covida-19. Veruje se da je to delomično moguće zbog sposobnosti vitamina D da podržava imunološku funkciju.

Cink

Mineral cink također je presudan u podršci imunološkom sistemu. Cink pomaže telu u borbi protiv patogena, prenose mediji.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.