U borbi protiv virusa: Započnite dan ovim napitkom (recept)

Odličan saveznik zdravlja u ovom periodu
Započnite svaki dan ovim napitkom i organizam će vam biti zahvalan. Ne samo da ćete ojačati imunitet, nego ćete i smanjiti šansu za dobijanje virusa.

Svi sastojci ovog napitka imaju nebrojano mogo pogodnosti po zdravlje. Evo kako se pravi:

Biće vam potrebno:

  • Koren đumbira – centimetar ili malo više
  • 3-4 karanfilića
  • Pola štapića cimeta
  • Limun
  • Kašičica meda
  • 4 dcl vode

Priprema:

Oljuštite đumbir i isecite na sitne komade, pa ga zajedno sa karanfilićem i cimetom stavite u hladnu vodu i počnite da zagrevate do ključanja.

Pustite da se lagano kuva desetak minuta, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite još 20-ak minuta da odstoji.

Sipajte u šolju, po želji zasladite medom i iscedite malo limuna. Uvek pijte dok je napitak vruć.

U kombinaciji ovi sastojci imaju niz pozitivnih efekata:

Đumbir je poznat po umirujućem, antibakterijskom i antihistaminskom dejstvu. On deluje protivupalno i ublažava alergije.

Karanfilić obiluje eugenolom koji ima jako protuupalno delovanje, a bogat je i vitaminima C, B6 E, K i folnom kiselinom., a sadrži i brojne minerale. Među ostalim potiče izlučivanje sluzi, pa tako leči upalu usne šupljine i grla.

Cimeta obiluje antioksidanisma i pomaže kod infekcija.

Limun je od davnina poznat kao lek za gotovo sve. Vitamin C koji ima u izobilju ga čini moćnom namirnicom.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.