6 stvari koje nikako nisu dobre za vaginu, dame ih rade svakodnevno

Za zdravlje svakog organa vaลพno je da ลพivi ลกto prirodnije – odnosno ne ugroลพava prirodnu ravnoteลพu raznim hemikalijama i postupcima, piลกeย Elite Daily.

Postoje neke svakodnevne stvari i navike koje mogu ugroลพavati zdravlje, a da toga uopลกte nismo svesni. Najฤeลกฤ‡a je preterivanje u higijeni, odnosno oฤekivanje da vagina moลพe i treba da miriลกe poput ruลพe.

1. Najbolja je samo voda
Najveฤ‡i je mit da vaginu treba prati raznim ลกamponima jer se tako doprinosi higijeni i boljem mirisu. Struฤnjaci tvrde da je to potpuno pogreลกno, zbog neลกto kiselijeg pH kao i sluznice. Sve ลกto naruลกava prirodnu kiselost moลพe biti uzrokom upale, gljivica i sliฤnog. Za pranje je najbolja obiฤna voda.

2. Dnevni uloลกci i tamponi su uzrok infekcija
Kozmetiฤke potrepลกtine za ลพene danas dolaze u svim oblicima i veliฤinama, a proizvoฤ‘aฤi zadovoljno trljaju ruke zaradom na proizvodima koji se nameฤ‡u kao ‘nuลพni’. Veฤ‡ina takvih stvari je nepotrebna. Stalno noลกenje dnevnih tankih uloลพaka, kao i redovno koriลกฤ‡enje tampona kod menstruacije nije dobro. Pogoduje razmnoลพavanju bakterija i nastanku upala.

3. Tesne farmerke pogoduju gljivicama
Joลก jedna stvar koja ne omoguฤ‡uje vagini da ‘diลกe’ย su uske stretch farmerke. Inaฤe, bolje je birati odeฤ‡u koja je ลกireg kroja. Joลก jedna stvar koja nije dobra za ลพensko zdravlje su neprirodni materijali, poput elastina ili sintetike u gaฤ‡icama koji zarobljava prirodne izluฤevine vagine. Najbolji izbor uvek je pamuk.

4. Vlaลพno, ali ne onako kako bi trebalo…
Vagina je po svojoj prirodi vlaลพna, a koliฤina ‘vlage’ย ovisi o razdoblju ciklusa, kao i o stanju seksualne uzbuฤ‘enosti. Leti je ลพensko zdravlje ugroลพeno ne zbog morske ili bazenske vode, jer je pH vagine prirodna barijera od stranih teฤnosti, veฤ‡ zbog kupaฤ‡ih kostima koji ne omoguฤ‡uju normalno suลกenje i stvaraju vlaลพnu i toplu okolinu. Zbog toga leti ฤesto nastaju gljiviฤne i vaginalne infekcije, svrab, peckanje…

5. Probiotici su saveznici vagine
Izbegavanje mleฤnih proizvoda poput jogurta je velika greลกka ako ste ลพena. Dobre bakterije u jogurtu, kefiru ili kiselom mleku najbolji su prirodni saveznik zdravog i uravnoteลพenog bakterijskog statusa u vagini.

6. Paลพljivo s deterdลพentom i omekลกivaฤem
Sredstva za pranje odeฤ‡e ฤesto su krcata brojnim hemijskim spojevima zbog ugodnog mirisa, ali nisu dobre i vaginalno zdravlje. Oni mogu iritirati genitalno podruฤje, pa je najbolje birati hipoalergenska sredstva za pranje bez mirisa za osetljivu koลพu, a s njima obavezno perite donji veลก.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com