Tajno oružje protiv bora
U svetu nege kože već smo videli sve – od luksuznih losiona do bizarnih tretmana. Ali sada dermatolozi skreću pažnju na jedno svakodnevno povrće koje može biti prirodni saveznik u borbi protiv bora, naročito kod osoba starijih od 30 godina.
Reč je o luku. Iako ga obično povezujemo s kuhinjom, njegovi sastojci rade čuda i za kožu. Bogat je vitaminom C i sumporom – kombinacijom koja podstiče prirodnu proizvodnju kolagena, ključnog proteina za elastičnost i mladolik izgled kože.
Zašto je važan kolagen?
Nakon 30. godine, prirodni nivo kolagena u telu počinje da opada. Posledica su bore, fine linije i gubitak elastičnosti kože. Luk pomaže upravo tu: vitamin C održava gradnju kolagena, a sumpor podstiče njegovu proizvodnju. Tako ovaj „običan” sastojak postaje izuzetno moćan anti-age saveznik.
Još minerala za podmlađivanje
Stručnjaci ističu i značaj bakara, mangana i cinka, minerala koji dodatno jačaju kolagen. Namirnice poput bundeve i brokolija takođe imaju sličan efekat, pa njihova kombinacija s lukom može biti pun pogodak za zdravlje i mladolikost.
Zašto kreme i maske nisu dovoljne?
Iako tržište nudi na stotine proizvoda „bogatih kolagenom”, većina njih ima samo površinski efekat. Sam kolagen je prevelik molekul da bi prodro duboko u kožu. Zato stručnjaci preporučuju pro-kolagene formule i peptide, ili još bolje – prirodne izvore i suplemente koji deluju iznutra.
Suplementi kolagena se brzo apsorbuju, pomažu koži, ali i jačaju nokte, a neka istraživanja ukazuju i na pozitivan efekat na mišićnu masu.
Pre nego što posegnete za skupim kremama i tretmanima, zapamtite: tajna mladolikog izgleda može biti u namirnici koju već imate kod kuće. Luk, zahvaljujući vitaminima i mineralima, prirodno podstiče stvaranje kolagena i održava kožu zdravom i blistavom.
Da li biste radije uložili u skupe kreme ili probali prirodnim putem?
Podelite u komentarima svoja iskustva i trikove za negu kože – možda baš vaš savet nekome donese vidljivu razliku.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com