Uvek proverite svoju kremu za sunčanje pre nego što je kupite kako biste se bolje zaštitili od štetnih zraka koji mogu dovesti do raka.
Opekotine, sunčanica i dehidracija su samo neki od rizika prekomernog izlaganja suncu bez adekvatne zaštite. Boravak u hladu i ispijanje puno vode može pomoći, ali krema za sunčanje sa faktorom zaštite od sunca, ili SPF je ipak najbolja zaptita, piše Mirror.
Nošenje SPF-a je važno za zaštitu kože od štetnih UV zraka. Izlaganje UV zracima bez odgovarajuće zaštite od sunca može dovesti do opekotina od sunca, toplotnog osipa, prevremenog starenja kože i hiperpigmentacije.
U nekim slučajevima, izlaganje UV zracima povećava rizik od razvoja raka kože.
Prilikom kupovine kreme za sunčanje, uvek treba da kupujete kreme koje imaju simbol UVA ili UVB. Unutar kruga treba da budu zvezdice, a broj zvezdica će vam reći nivo zaštite.
Kreme za sunčanje se ocenjuju od jedne do pet zvezdica na osnovu nivoa zaštite koji nude, pri čemu je pet, naravno, najviša zaštita.
Šta je SPF?
SPF označava stepen zaštite od štetnih zraka koje uzrokuju opekotine. Posebno meri efikasnost proizvoda u smanjivanju opekotina od sunca na vašoj koži.
Šta su UVA zraci?
UVA zraci su štetni zraci koji imaju sposobnost da prodru duboko u dermis, sloj kože koji se nalazi dublje u telu. Ovi zraci su stalno prisutni tokom celog dana i, iako nisu odmah vidljivi, njihov uticaj je značajan – mogu prodreti kroz oblake, pa čak i kroz staklo.
Poznato je da UVA zraci prodiru dublje u kožu od UVB zraka, što dovodi do dugoročnih oštećenja kao što su različiti oblici raka kože. Takođe mogu značajno doprineti procesu starenja izazivajući bore i pege od sunca.
Šta su UVB zraci?
UVB zrake uglavnom apsorbuju epidermis i gornji slojevi dermisa kože. Ovi zraci su odgovorni za opekotine od sunca i crvenilo kože. Iako ne prodiru tako duboko kao UVA zraci, podjednako su štetni. UVB zraci značajno doprinose razvoju raka kože, uključujući melanom, a takođe ubrzavaju starenje kože.
Važno je napomenuti da percipirani nivo zaštite koji pruža proizvod može biti obmanjujući. Na primer, krema za sunčanje sa niskim SPF-om može imati više zvezdica koje ukazuju na visok nivo UVA zaštite. Međutim, ovo nije tako precizno kao kod krema za sunčanje koje imaju navedene i UVA i UVB faktore zaštite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com