Gledaj na ลพivot sa vedrije strane โ taj ฤesto izgovarani savet zvuฤi kao fraza, ali nauฤnici su dokazali da ima lekovito dejstvo, odnosno da smanjuje rizik od nastanka pojedinih bolesti.
U studiji koja je obuhvatila 70.000 ลพena pokazalo se da su one optimistiฤne bile manje sklone da u poznijim godinama obole od kancera, bolesti srca i pluฤa, kao i da doลพive infarkt.
Iako je ta veza delimiฤno objaลกnjena i zdravijim ลพivotnim navikama, struฤnjaci smatraju da je i pozitivan mentalni stav u izvesnoj meri takoฤe doprineo manjoj stopi obolevanja.
ฤak i ukoliko oฤekivanje da ฤe se u buduฤnosti deลกavati pozitivne stvari nisu deo neฤije prirode, istraลพivaฤi tvrde da one mogu da se podstaknu.
Tome u prilog idu i nalazi ranijih studija na blizancima koje su pokazale da je tek 25 odsto optimizma genetski uslovljeno, dok se preostalih 75 odsto moลพe modifikovati.
Uฤesnice su bile zamoljene da ocene svoj nivo optimizma na skali od nule do 24, a zatim su zdrave ลพene starosti od 58 do 83 godine praฤene u narednih osam godina tokom kojih je beleลพena svaka znaฤajnija promena u njihovom zdravstvenom stanju.
Tako je utvrฤeno da je veฤi optimizam bio povezan sa manjim rizikom od pojave bolesti i smrtnog ishoda bez obzira na to da li je ลพena bila udata, da li dolazi iz bogatije ili siromaลกnije sredine, pati od dijabetesa, poviลกenog pritiska, holesterola ili depresije. Optimizam je, prema ovoj studiji, znaฤajno smanjio verovatnoฤu da se bolest (razliฤite vrste raka, oboljenja respiratornih organa, infekcije) zavrลกi smrtnim ishodom.
Istraลพivaฤi smatraju da pozitivne misli imaju ne samo psiholoลกki nego i bioloลกki efekat na organizam. Podsticanje ljudi da o buduฤnosti misle pozitivno bio bi dobar naฤin da se poboljลกa javno zdravlje, ocenili su autori studije objavljene u Ameriฤkom ลพurnalu epidemiologije.
โVeฤina napora da se unapredi javno zdravlje danas se fokusira na smanjenje faktora rizika, dok ova studija pokazuje da bi trebalo raditi i na jaฤanju psiholoลกkog stanjaโ, istiฤu struฤnjaci.
(Ankica Marinkoviฤ, Politika)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com