Ovo su pravi efekti vitamina C, E i D u tabletama

Nauฤnici ukazuju na to da ni vitamin C ni vitamin D ne smanjuju rizik od nastanka srฤanih oboljenja, srฤanog infarkta i moลพdanog udara, kao ลกto se ranije verovalo.

Jedna druga studija, raฤ‘ena meฤ‘u Japancima obolelim od ลกeฤ‡erne bolesti, nije potvrdila da uzimanje malih doza aspirina moลพe da predupredi bolesti srca i krvnih sudova.

Veฤ‡ina osoba uzima vitamine u obliku pilula da bi predupredila nastanak odreฤ‘enih hroniฤnih bolesti. Kliniฤka studija ispitivala je 14.641 lekara proseฤne starosti 64 godine koji su redovno uzimali ili vitamin C ili vitamin E ili praznu pilulu, tj. placebo (prazna pilula koja ne sadrลพi nikakve aktivne sastojke) u toku 8 godina.

Oni koji su uzimali vitamine nisu pokazali nikakvu razliku u nastanku gorepomenutih oboljenja u poreฤ‘enju sa onima koji su uzimali placebo.

Nauฤnici sa Harvardskog medicinskog fakulteta (Brigham and Women’s Hospital, Boston) na kom je kliniฤka studija izvedena, smatraju da ljudi treba da se fokusiraju na zdravu ishranu, redovnu fiziฤku aktivnost i izbegavanje riziฤnih faktora kao ลกto je masna hrana kako bi smanjili rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja.

Jedna druga kliniฤka studija sa Kalifornijskog univerziteta potvrdila je da uzimanje pilula vitamina D poveฤ‡ava stvaranje zaลกtitne supstance koja se normalno nalazi u koลพi i koja moลพe da spreฤi koลพne infekcije, ukljuฤujuฤ‡i i ekcem.

Nauฤnici su utvrdili da redovno koriลกฤ‡enje pilula vitamina D koriguje defekt imunog sistema, odgovornog za nastanak ekcema, koji se javlja kod 10-20% dece i 1-3% odraslih.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com